здорово, я такая же ..ну ничего нельзя обещать даже самой себе 
обязательно всё наоборот будет
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лина/prihodit_ozarenie..._b-27591_sid-befa483dae6eb22a0c3fa09a677dd4b2.html |
|
| Автор: | Лина [ 29 дек 2015, 13:54 ] |
| Заголовок: | Приходит озарение... |
Уже в который раз! Вчера, натрескавшись булок с маком, ужаснулась сама на себя... Лежу под одеялом, и пришло озарение... выдрала себя из кровати. Сделала пару упражнений. Поскакала на кухню варить стручки и крошить куриную грудку. Ну конечно, до праздника три дня, самое время переходить на ПП))) Утром воды в себя влила две чашки, это примерно 300г. Чашечка у меня чайная, небольшая. Потом геркулес 3 ложки+ кипяток+соль+яйцо всмятку, потом чашка кофе свежего, заварного и кусочек сыра 15г. Все! Благодать! Сейчас на работе. Выпито уже две чашки кофе, заварного и с сахаром. Ну вот никак без сахара. Стрескала куриный шницель. Занялась делами. На обед будет суп с фрикадельками и куриная грудка с зеленой фасолью. На полдник будет курага 25г и зеленый чай. Про ужин пока не буду фантазировать. Планирую творог с зеленью. Но это, если я его куплю... Что касается веса... Даже пока не пишу. Это и не важно. Важно встрепенуться. Хоть и впереди новогодняя ночь, но я чувствую, что обжираловка мне не грозит!!! Сейчас воды хлопну. И буду ждать обед. Привет всем стареньким и привет новеньким! Я давно не писала. Весной последний раз была. Вот такая я переменчивая... Зная себя, не обещаю ничего, задач четких не ставлю. Просто опять захотелось быть приятной самой себе... |
|
| Автор: | natali1970 [ 29 дек 2015, 14:20 ] |
| здорово, я такая же ..ну ничего нельзя обещать даже самой себе обязательно всё наоборот будет
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 29 дек 2015, 19:30 ] |
Лина, озарение ... Да!!! Но вот праздники некстати  нереально худеть дома, когда семейство на каникулах
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 31 дек 2015, 18:33 ] |
Я тоже снова здесь. Маловато времени правда на отчёты, но я постараюсь. Набрала нехило . Одно утешение- зима, Новый Год, Рождество...А вот к весне!!!!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |