Сегодня утро после фитнесс клуба!
Ну, я думала будет хуже . А нормално!
Для первого раза , думаю вообще отлично! Вместе с сестрой ( 26 лет) , мне 42, мы побегали по беговой дорожке: я 2км , она 1.5км. Покрутили педали на велотренажере минут 30. Сделали по 20 качков пресса. Пропотела я основательно, думала к утру тапки отброшу
Главное не отстала от сестры!Может для кого- то это пустяки, но для меня - подвиг!
Дома приняла ванну горяченькую с солью морской. И утро встретила с легкой усталостью, которая уже почти прошла.
В пятницу хочу пойти на пилатес.
Почему я про старушку сказала, потому что зимой ,иной раз ковыляя с работы, я чувствовала себя старой и больной. И не удивительно, ведь таскала на себе весь свой лишний вес, ноги болели, спина. Про спортзал могла только боязливо мечтать Теперь легче.
Отлично, так держать 
. Права Сластёна, потом летать будем. 
Надин моему папе 70 лет, у него сын 47 лет, дочь 45, сын 32 и я 25лет. Вот такой он у меня шалунишка!