Вот вдруг полезли старые привычки! Как начнешь вкусно готовить, как сядешь есть, так и не остановиться!!! Ну как быть? Мужу с сыном хорошо , а мне от этой вкусноты вред. Вот и сейчас пишу, а в духовке перцы фаршированные томятся, и я за себя не ручаюсь, что не попробую. А попробую если, то обязательно еще и откушаю. Вот вчера готовила шампиньоны в соусе и макароны- понапробовалась до отвала...
А надо готовить без соли, чтоб лишний раз добавки не хотеть!
Ужин был, спать пора, а я все про еду...

Прошел почти месяц с тех пор, как купила я себе новые весы. А они,оказывается вредные попались. Неделю из-за них душила в себе депрессию! Потом , то с надеждой , то с презрением следила за показаниями. Вес метался туда сюда. От отчаяния встала на старые весы, а вот и сюрприз, всетаки минус три кило за три недели! Ну если так, то чудненько, можно продолжать.
Новые трудности нагрянули вдруг, и сразу две: рядом с моей работой открылось уличное кафе! А это шашлык!!! Шаверма!!! Кура гриль!!! и Пирожковый домик!!! ЭТО ПОЛНЫЙ АБЗАЦ!!! запахи такие бродят , моя коллега , которая стройна , как тростинка, и может не есть целыми днями, стала завывать от голодных приступов, как только кафешники курицу начинают жарить! Можете представить , каково мне?
Приходиться кормить себя по усиленной программе: на 1500Кк! Скорей бы осень, хоть кафе закроется! Держусь , как могу! Слопали сегодня за утренним кофе по пирогу с творогом в счет ужина из помидор.
Вот и думай теперь , с какой скоростью я буду худеть если жрать пироги по утрам?!

Был у меня обруч. Разноцветный, пластмассовый, сборноразборный, с шишечками...
Раскололся бедный, не выдержал. Сколько раз падал "сердеШный"... А тут, вдруг, все , отмучился!
Не получается пока крутить! Роняю- поднимаю. Теперь металлический пытать буду.
С отвесами пауза, то "+500",то"-600". Теперь я, как все, нормально. "Весело".
Отступления от меню в сторону 1300Кк добром не кончатся. Разместила сегодня свое меню в теме" Что есть, чтобы худеть?!" И сама буду опять по этому меню питаться, а то , как начала самодеятельность разводить, так и застряла на месте.
Да еще аллергия проклятущая. От тавегила весь день, как под наркозом. Утром еле с подушки себя соскребаю, какая уж зарядка может быть. Вот еще почему отвесов нет. Но, зато сегодня устояла против пирожных- на работе угощали по поводу дня рождения сотрудницы. Но мне же нельзя - аллергия! Сразу нашлись товарищи, кому можно!!!
Почитала сегодня информацию про мочегонные для похудения , про лишнюю воду,
клизмы. Вобщем, на количестве жира выведенная вода никак не сказывается. Лишней воды не бывает, она в организме вся нужная. И , если правильно питаешься, никаких механических чисток организму не нужно. А монодиеты, молокочаи- утопия и вред!
Так, что вперед, проверенным способом!

Уйду в подполье ! На новых весах 95,8кг! Кончно, я что-то такое и ожидала ! На линеечке не буду исправлять цифры, буду ждать, когда подтянусь до нужной цифры!
А ведь клялась, что не куплю! Вот мартышка! Поехала сегодня в " О' кей" и там увидела ИХ. Они такие красивые(весы) , с большим табло, с солнечной батареей, им не надо никаких источников энергии, кроме освещения... Вот продавец, зараза, так красиво все преподнес, я и не устояла... ну, вообщем-то не очень и сопротивлялась. Тем более, бабушка уже требует отдать ей на дачу старые весы. Вот я всю премию на них и угрохала!
Сегодня кулинарничала по полной: сделала салат"Фонарики", кабачки с овощами запекла в духовке, шницелей куриных нажарила, и творожную запеканку сбацала! По квартире такие ароматы гуляли...как на праздник!
Конечно всего напробовалась , но в калориях все по плану. Еще и ужин будет!
Вроде настроение наладилось.

Ну- ссс! Что у нас такое с отвесом? Не дотянули до нормы 700грамм? А что так?
А , водичку не купили и поэтому не пили? А норма как же 2 литра в день = 8 стаканов? Что за расслабуха?
Сольцы захотелось? И ну давай насаливать все подряд? А когда солЕно , то вкуснее? А воду кто пить будет? Пушкин?
А ЧЕЙ-то мы на фитнес-то не пошли? Аллергия разыгралась, да сестра на дачу укатила, а в одиночку пойти страшно что ли? А после тавегила в сон тянет?
Ну, ну посмотрим завтра на весах!