| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лина/index_start-65.html |
|
| Автор: | Лина [ 05 окт 2011, 20:07 ] |
| Заголовок: | Худей Россия! |
Сейчас купила очередной номер журнала " Телесемь". Не знаю продается ли такой в других городах, но расскажу, почему я говорю о этом. Меня восхищает, что сейчас забота о том, как сбросить лишний вес стала чуть ли не всероссийской проблемой. Почти в каждой газете пишут об этом, почти на всех каналах тв поднимают эту тему. Но особенно постарался этот журнал. Весной они печатали конкретные советы, как и чем питаться. И сейчас, осенью, опять возобновили эту тему. Советы дают профессионально и очень грамотно. Лично для меня они стали еще одним стимулом! Весной достучались до моей головы. И сейчас, когда я стала потихоньку шалить, приструнили и взбодрили. Очень советую всем, кто имеет возможность , купить этот номер. Я вот собираюсь прикупить несколько штук, для своих подруг. Как настольное наглядное пособие в нелегком деле похудения. Вот заголовки из этого журнала: Жизнь прекрасна Ешьте на здоровье Меню на день Что взять с собой на работу 75% женщин в России страдают от лишнего веса Недостаток сна может усиливать аппетит Прочитав все статьи, я получила заряд оптимизма . Поэтому и пишу об этом. Желаю всем силы духа и отличных результатов! |
|
| Автор: | Лина [ 27 сен 2011, 21:29 ] |
| Заголовок: | 83,3 |
83,3-такая радость! привес почти побежден! Спасибо всем, кто поддержал! Вчера на ночь погрелась в солевой ванне и такой эффект на утро  !!!Сластенка, это ведь благодаря твоим советам я все-равно считала. Леся, спасибо, что про ванны напомнила. Сегодня держалась изо всех сил: одна конфета и усе. Итог дня 1407Кк. |
|
| Автор: | Лина [ 26 сен 2011, 22:21 ] |
| Заголовок: | +700гр |
Утром в пятницу ничто не предвещало беды... Такая радость- новый минимум 83,2!!! А потом понеслось: тортик вафельный', шоколад, сушечки, конфетки, шарлотка, сметанный десертик( съела весь, сколько было, потому что никому не понравился, кроме меня)!!! И все это помимо основного питания. В пятницу было 1980Кк . В субботу итог дня 2360Кк. В воскресенье- 1870Кк Сегодня на весах  + 700гр. И конечно депрессия и страх, что накрыли старые привычки. Целый день уговаривала саму себя образумится. Кажется к вечеру отпустило  . Конфеты еще не кончились, а я больше их не ем! Отпиваюсь зеленым чаем. Сегодня уже нормальная для меня цифра по калориям- 1560.Выводы такие: по вечерам зябну у телевизора- согревает чай с конфетами, а нужны теплые носки или горячая ванна. И чтобы не было дома сладкого  .Вроде с паникой покончено. А то стали грезиться мои штаны шестидесятого размера 
|
|
| Автор: | Лина [ 01 авг 2011, 20:33 ] |
| Заголовок: | А у нас похолодало:-( |
Вот и август наступил. Еще с вечера потянуло прохладой, а утро освежило холодным ветром. Звонила подруге поздравить с днем рождения, оказалось- едет в поезде к черному морю  . Вот счастливка!А я никуда не поеду! Я на новую кухню накоплю-ю-ю! Наверно.  Хотя , все равно на море хочется, очень , очень! Давно хочется!  А сын говорит мне: - Мама, а на даче тебе чем плохо, купаться есть где, загорать тоже? Я говорю: - Там скучно! А он опять спрашивает: - А на море, что ты будешь делать? - Скучать, - отвечаю. А сама и думаю: " Вот наверно поэтому и не еду никуда!" Любимая забава - ремонт! Вот чем я займусь в ближайшее время. Это можно к физкультуре приравнять ! И отвлекает от еды! |
|
| Автор: | Лина [ 30 июл 2011, 20:52 ] |
| Заголовок: | Всем удачи... |
45, anhen, Ручная Панда, Сластёна, Славянка, Светлана48, , Отвечаю всем и сразу: вкусно поесть умудряюсь даже на "диете", что впрочем не мешает скинуть вес. Новые штаны мерять буду обязательно,и обязательно меньшего размера, чтобы в очередной раз,хватая мармеладку и вспомнив о размере штанов, гордо вернуть ее на место!!!Мечтать надо больше и четче, что бы туда, наверх, быстрее доходило! Это я о стройности, о новой кухне, о новой одежде. В общем обо всем!Да , правильно подметила Славянка, шоппинг и настроение поднимает, и калории сжигает! Сегодня расписывать подробно свое меню не буду. Наела к 21часу 1350кк. Думаю на этой цифре разумно остановиться! Девчата, спасибо ! Всех обожаю! Вперед к стройности и пятничным отчетам в минусах!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |