Вчера постаралась быть умницей:
Утром была поза "Льва"- дышала по бодифлексу и представляла, как вместе с выдохом улетают мои объемы
Днем - поза "Раком"-мыла полы во всей квартире в наклонку
В позе у плиты представляла себя балериной Майей Плисецкой, которая,как известно, сказала: " Хочешь быть стройной-меньше жрать надо!". И готовила я исключительно полезную пищу...
В магазине тщательно выбирала диетич.продукты, культивируя в мозгу образ Леры Кудрявцевой, которая для меня является образцом для подражания, как можно выглядеть 40-летней даме!!!
Перед ужином крутила обруч, стараясь соблюдать изящную позу...
К вечеру.утомившись и поняв,что день прожит не зря, приняла позу крокодила и уснула...
А утром порадовали весы!!!
Меня смущает,что наши красавицы Родная и 45 пропали. Мы так ими восхищались,а теперь что?
,как правильно худеть. И есть уже результаты у других людей 
Но сама то уже месяца два на очень высокой и супер комфортной калорийности,и пироги... каждые выходные. Но нельзя ни на день расслабиться,так как еще в силе плохие привычки!!! Это похоже на хождение по канату-чуть отвлекся и упал.
