| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лина/index_start-50.html |
|
| Автор: | Лина [ 07 мар 2012, 01:35 ] |
| Заголовок: | Один прекрасный день. |
Утро. Спится особенно сладко, когда пора вставать... Будильник, настырный и дотошный, звенит с интервалами! И так себя жалко! И скидывать одеяло зябко. Но ничиго не поделать. Такова жизнь. И кто только придумал ходить на работу с утра?! Ладно уж, встаю, так и быть. В ванной, в зеркале, что-то лохматое. Это я. Морда недовольная. Иди на весы, детка. Да, да! Страшно! Вчера был праэдник! Торт, пицца, вино! Боюсь! О-о-о! А все не так уж плохо! Отвес, ура! Что там у нас на завтрак осталось? Тефтелька, греча, торт не буду! Налью только чаю, нет лучше кофе. Ну молочка немного! И тортика кусочек! Логично? Да! Еще пять минут назад тарелка с тортом была в холодильнике. А теперь пустая в мойке! Чудеса... Выбегаю из подъезда. Ого! Солнце светит. На календаре весна! И мороз! Минус девять!!! Бодрит. А я, обманутая погодой. Под пальто легкая туника и тонкие брючки... Я ж задубею на работе. День. Да-а. Зябну. Руки стынут. Тянутся к чайнику все время. И конфеты к восьмому марта подарили... Моя тайная страсть- рафаелло! Сначала три. Потом еще три. Не сразу шесть. Хотя бы с интервалом. Да сила воли определенно есть. Пристала к знакомой, что бы дала рецепт булочек с кремом. Не ожидала от себя. Они запали мне в душу. Какой вкус! М-мм! Помните вы нас угощали? Да, давно, но я не забыла. Я их вспоминаю. Еще хочется. Она обещала. Рецепт. В коридоре стоят знакомые девушки. Улыбаются. Здрасте, ой а вы все худеете? Вот бы и нам тоже... Ну заходите расскажу. Рассказала. На скорую руку. Сбивчато, но с азартом. А сама то ? Хороша! И торт, и конфеты, и все остальное. А люди смотрят. Хотят брать пример. Делать, как я ... Моя коллега подарила мне спортивный коврик! Спасибо , милая девочка! Так вовремя, как никогда! А я,уж было, слабину чуть не дала... Вот сбывается, все что хотела. Загадала быть стройной: получите. Хотите вы, или не хотите,уже не важно. Шлифуйте тело.Держите вес. В вас верят. Любуются и расскаэывают знакомым. Приходят посмотреть. Советуются. Ну придется. Куда ж деваться. Вечер. В метро толпа. В вагон затолкали. Обиженная жизнью девушка отыгралась кулаками на моей спине. Я повернулась к ней лицом. Вы такая нежная? С вами надо деликатно? Поэтому вы меня кулаками по спине? За всю толпу на мне отыгрались? Глазки опустила. Сказать нечего. Ну и не надо. А хорошо бы ей тоже по спине торкнуть. Ну ладно, пусть живет. Мы же люди. Дома так хорошо. Вкусно пахнет ужином. Мамочка расстаралась. А я только капельку попробую. Пару кусочков. И творожок. И конфетку. Да, отвлечься надо. У меня теперь чудо терка! Лук режет змейски! Морковь брусочками. Капусту шинкует. И...палец тоже. Помогите! Умираю! Любимые мои сбежались! Толпятся и советуют, как лучше. Я в центре внмания! Все! Забинтовали. Пожалели. Можно спать. Ну еще надо форум почитать . Ага все уже медали напросили и сверкают. Ну и мне надо. Я,как все! Ну хватит. Спать пора! Ведь завтра на работу. Все. Засыпаю! |
|
| Автор: | Лина [ 16 фев 2012, 00:33 ] |
| Заголовок: | Ночная котлета! |
Утром все прошло идеально! Фитнес. Душ. Потом на работу. Там же и позавтракала. После спорта сразу нельзя. А хотелось. Хотя бы чаю. Но нельзя. Выждала полтора часа. Не смогла дольше. Съела кашку. Следом яблочко. Чаю с вафлей. Хорошо! Потом кофе с шоколадкой. Капельку совсем. 6 гр. Можно жить!!! В обед был свекольник, рыбка, овощи. Вот и счастье!На полдник- 1/2 картошины и квашеная капуста, да еще 1 столовая ложка творога с хлебцем. Наелась! Хорошо! Домой пришла сытая. Но что-то хочется! Может чаю?Да конечно! С молоком! Сахаром! С сушками! Две чашки! Красота! Потом ухватила котлету! А что я, без котлеты,что ли должна обойтись? Все подсчитала! Порядок! 1120 калорий! Умереть-не встать!!! И вот ночь уже! Спать пора! Кефиру мне, кефиру! Облом! Он старый! Так нельзя, только в оладьи! А там котлета! Лежит! Пахнет! А-а-а! И нет ее! У нас котлеты ночью пропадают! Нельзя оставлять! Воля моя сильная, где ты милая? Ау! Не отзывается! Ночью она спит! С котлетой в животе! А мне с утра на весы! Я уже сейчас переживаю! Как оно отразится? А вообще это кефир виноват! Был бы он свежий... Я бы ту котлету и не заметила... Наверно... |
|
| Автор: | Лина [ 13 фев 2012, 09:50 ] |
| Заголовок: | Понедельник- день хороший... |
Ура, снова захотелось шевелиться, что-то делать! Проснулась сегодня в шесть утра! Бодренькая и веселая! Это все Джилиан ! Вчера попробовала заниматься, а сегодня еще хочется! Пробежала по квартире с тряпочкой! Переворошила инструменты мужа! Навела порядок! Выпила кофе с маленьким кусочком пирожного  , с вечера запланировала ! Теперь готовлюсь попрыгать с Джилиан! Десять утра! Соседи наверно уже проснулись и переживут грохот с потолка!  Сегодня еще свекры приедут! Буду готовиться! 
|
|
| Автор: | Лина [ 09 фев 2012, 10:59 ] |
| Заголовок: | Очередь за искусством. |
Сегодня утром меня поразили очереди в театральные кассы. Давно такого не видела. Последний раз наверно в 85 году на Пугачеву Оказывается, Петербургские театры проводят какую-то акцию,билеты по 10 руб.  Народ мужественно встал плечом к плечу за халявой,не боясь ни мороза,ни потерянного времени,билетов-то всем не хватит! Я бы тоже встала... Но мне на работу надо было... 
|
|
| Автор: | Лина [ 08 фев 2012, 00:28 ] |
| Заголовок: | Завтра съем пирог |
Ну да , опять на пироги потянуло. Но буду есть пирог завтра. Сегодня геройски выдержала в пределах 1300кк. В 20-00 вернулась домой. К 21-00 закончила ужинать. И практически сразу встала к плите готовить на завтра. Три блюда: свекольник, который мне очень понравился, макароны по- ПЛОВСКИ, которые готовила по методу плова и приправу к плову добавляла, и пирог творожный с лимонной цедрой и изюмом, навеянный творожной запеканкой Фредериковны, случайно переименнованной в ватрушку. К 23-00 отвалилась от мартена. Ничего не ела из того, что наготовила. Ну молодец я сегодня, лучше не скажешь. Осталось просчитать калорийность пирога и можно спать! Вот расчеты рецептуры, а сколько весил готовый не успела взвесить, не спящие жилтоварищи отожрали уже треть пирога  . Ну все равно калорийность не больше 250 кк. Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал мука пшеничная 300 гр 300 27.6 3.6 224.7 1026 молоко коровье сырое 100 гр 100 3.2 3.6 4.8 64 масло подсолнечное 100 гр 100 0 99.9 0 899 сахар-песок 150 гр 150 0 0 149.7 561 творог 5% 700 гр 700 120.4 35 12.6 847 изюм 100 гр 100 2.9 0.6 66 264 сметана 15% жирности 250 гр 250 6.5 37.5 7.5 395 яйцо куриное 2 шт 94 11.94 10.25 0.66 147.58 Итого 172.54 190.45 465.96 4203.58 Итого на 100 грамм 100 9.62 10.62 25.97 234.31 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |