| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лень/len_boretsya_s_soboy._ne_tolko_stroynost..._b-11975_sid-df2d95c9fc735a939721dd2a30941cd3.html |
|
| Автор: | Лень [ 04 сен 2012, 22:51 ] |
| Заголовок: | Лень борется с собой. Не только стройность... |
Почему все обычно начинают новую жизнь с утра, с понедельника или с 1-го числа? Вот у меня, например, назрела необходимость начинать прямо сегодня, в 00.00. Не откладывать же на потом. Вес у меня нормальный, 65 при росте 166 см., но лишний жирок на талии есть. Буду следить исключительно за сантиметрами. Сейчас талия - 85. Мой минимум, как выяснилось, 1560 калорий. Это 300 гр рыбы, 3 яблока, 170 гр риса, 3 помидора, 60 гр белого хлеба. На 4 раза хватит растянуть. Так и буду питаться, не мудрствуя лукаво. Зарядка по утрам. Не меньше 30 минут. Ох, ещё ведь много чего менять нужно. Школа заброшена, надо с чего-то начинать, вспоминать буквы и цифры. Восстанавливать отношения с родителями, а то мы в состоянии хронической войны уже не один год (из-за моего круглосуточного обитания в инете). Поэтому - ежедневный отчёт здесь и, кроме него и нужного для учёбы, никаких дел в инете. Почте - бойкот на 6 дней, мне всё равно никто ничего не пишет, нечего её проверять. Кавардак в доме надо разгребать. Я люблю в Ферму играть, хочу попробовать перетащить игру в жизнь, видела где-то в Сети такое. Должно хорошо мотивировать. Вот мой Фермер. У него есть способности, настроение, здоровье, жизнь. Когда всё это на высоком уровне, он может работать помощником в чужом хозяйстве и зарабатывать денежки. 100 денежек в день. На денежки можно покупать себе еду, одежду, инструменты, землю, скот. Наконец, он должен завести свою ферму и сам стать Хозяином. Жизнь Фермера - ежедневный отчет тут. Пропуск одного дня - клиническая смерть - не страшен, если у Фермера уже есть 500 денежек для уплаты врачам, спасающим его жизнь. Здоровье 20% - соблюдение диеты. 30% - пребывание в инете не дольше 30 минут в день. 50% - зарядка утром из 15 упражнений. Если здоровье на уровне 50%, его можно поддержать, купив за 50 денежек лекарство, тогда даже на работу Фермер в этот день выходит (разумеется, при высоких остальных показателях). Если ниже 50% - все меры бесполезны. Настроение 100% - разобрать в течение дня квадрат беспорядка 40 на 40 см. Настроение может быть и 200% и 500%. Но отложить его про запас не получится. Без настроения работать нельзя. Способности 50% - выбросить 12 ненужных вещей в день. 30% - три дела по дому без напоминания родителей. 20% - убрать один "хвост" - дело, которое постоянно откладываю на завтра, хотя уже прошли все сроки. Если работоспособность на уровне 50%, Хозяин не платит фермеру денежек. Хозяина можно задобрить, рассказав ему весёлую историю. Для этого у самого Фермера должно быть настроение 200% в этот день. Если ниже 50% - все меры бесполезны. Еда стоит 20 денежек в день. Её отсутствие снижает настроение на 50%. Новая одежда стоит 30 денежек, её хватает на 5 дней. Её отсутствие снижает здоровье на 50%. В самый первый день (завтра) Хозяин выдаёт Фермеру кредит на еду и одежду - 50 денежек, с первой получки Фермер их возвращает. Фермер может откладывать на счёт в банке неизрасходованные денежки. Минимальная сумма вклада - 100 денежек. Первый день после открытия вклада проценты не начисляются, далее к вкладу прибавляется 10% в день. Чтобы банк хранил и умножал денежки, ... мне нужно ежедневно выполнять уроки хотя бы по одному предмету. Инструменты механические. Стоят 700 денежек. Работая ими, Фермер получает в день +50 денежек. Инструменты электрические. Стоят 1000 денежек. Работая ими, Фермер получает в день +100 денежек. Земля (1 квадрат) стоит 400 денежек. На одном квадрате можно разместить пастбище на 3 крупных животных, или 1 хозяйский дом, или пасеку, или 2 курятника, или огород, или сад, или выкопать пруд (в котором не более 50 карпов одновременно может жить). Об остальном напишу позже. Отчёты будут краткие. Милые форумчанки, надеюсь на вашу поддержку и ...всё-таки на понимание. Я - геймер со стажем. Мне необходимо сократить время сидения у компьютера и начать больше двигаться. Иначе совсем жиром заплыву. Если видите, что торчу на форуме подолгу, не поощряйте это, гоните меня! |
|
| Автор: | Galka [ 05 сен 2012, 05:20 ] |
Привет. Добро пожаловать. Если хочешь увеличить физическую активность - пойди на танцы или фитнес, это будет и весело, и полезно, и от компьютера подальше |
|
| Автор: | cvetuta [ 05 сен 2012, 07:06 ] |
Лень, Добро пожаловать. Рациончик ты себе установила не ахти. На эту калорийность можно и вкуснее и полезнее питаться. И Galka, права, добавь физическую активность в виде посещения танцев. Тем более для молодой девушкиэто вообще полезно, пластика! Удачи тебе. А начинать новую жизнь не обязательно с понедельника или с утра. Надо тогда, когда ты готов, а это может произойти в любой момент! |
|
| Автор: | Ирок [ 05 сен 2012, 10:40 ] |
Лееееень, попробуй позаниматься с Джиллиан Майклс
|
|
| Автор: | Лень [ 05 сен 2012, 23:34 ] |
Здравствуйте, девы.
Да, мне уж сказали, но я не всё ем. Молочное и яичное не ем. Рыбу надо потрошить, а мне лень. Разве что солёную-копчённую покупать или филе, но это дороже. Поеду в субботу в Ашан и забью морозилку треской для ассортимента. Морепродуктами я несколько раз травилась, так что не рискую теперь.
Это кликалка или думалка? Название я видела, но не играла. Галка, что касается фитнеса и танцев, то я существо, само по себе ходящее, всё, что делается в группе, мне скучно. Фитнес в компьютере это потеря контроля, и в конечном счёте - алавар, или стоун эйдж, или ещё какое нибудь убийство времени. Танцам предпочитаю телодвижения, имитирующие полезную деятельность. Плохо переношу перегрузки и берегу силы. Тем более что и по дому что-то делать надо. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |