Что-то начала отставать от своего плана, наверное слишком высокая планка. А вообще честно говоря после шести кушала + конфетки вот и результат. Сегодня сделаю разгрузочный день после 12.00 + спорт. Завтра посмотрим как это подействует.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лена31/neuspevayu_b-4891.html |
|
| Автор: | Лена31 [ 16 янв 2012, 11:11 ] |
| Заголовок: | Неуспеваю |
Что-то начала отставать от своего плана, наверное слишком высокая планка. А вообще честно говоря после шести кушала + конфетки вот и результат. Сегодня сделаю разгрузочный день после 12.00 + спорт. Завтра посмотрим как это подействует.
|
|
| Автор: | Ираида [ 16 янв 2012, 11:25 ] |
Лена31, я бы тоже для начала не замахивалась на столько много, вместо 60 сделай 70, будет опережение и будет веселее! |
|
| Автор: | Злата [ 16 янв 2012, 11:45 ] |
Не спеши успеть... 
|
|
| Автор: | kiss [ 16 янв 2012, 12:52 ] |
Лена31, а планка действительно высоковата, мне кажется 1 кг в неделю - было бы очень здорово скидывать на первых порах, а потом уже поменьше 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |