| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Крися/pomogite_razobratsya.._b-12912_sid-d9ce18928246cfa805ab6c67afcc856a.html |
|
| Автор: | Крися [ 10 окт 2012, 10:51 ] |
| Заголовок: | помогите разобраться.. |
девочки - эксперты.. объясните плиз.. 2 недели на 1200, неделю на 1300, неделю на 1400 и сейчас на 1500 вышла.. моя норма 1600.. хотела 1 кг добить, спортом занимаюсь, а вес на месте +/- 1 кг... как убрать стабильно 1 кг? |
|
| Автор: | cvetuta [ 10 окт 2012, 11:10 ] |
Крися, Если твоя норма 1600, то отними от этого 200-300 калорий и жди |
|
| Автор: | Настена [ 10 окт 2012, 11:11 ] |
По-моему, все дело в том, что СПОРТОМ занимаешься (мышечная масса растет). Давно начала заниматься? А что с объемами? |
|
| Автор: | Galka [ 10 окт 2012, 12:58 ] |
А может фиг с ним, с одним килограммом? |
|
| Автор: | Крися [ 10 окт 2012, 13:32 ] |
объемы тоже на месте.. ноги хочу меньше, верх устраивает.. вот этот кг в ногах как раз.. до 1600 доходить? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |