Крися, ты же знаешь,тебе надо выбирать максимальную калорийность. Ещё раз повторюсь, я бы не стала худеть за счёт питания, я бы добавила физической активности. в твоём случае - велосипед, уж больно ляжечки тощенькие на мой вкус
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Крися/ne_nytem%2C_tak_katanem_b-11540.html |
|
| Автор: | Крися [ 19 авг 2012, 03:55 ] |
| Заголовок: | Не нытьем, так катаньем |
Понед 928 1237 1546 Вторник 742 990 1237 Среда 1113 1484 1855 Четверг 928 1237 1546 Пятница 835 1113 1391 Суббота 1021 1361 1701 Воскресенье 928 1237 1546 Вот такой зиг-заг мне выдал сайт для моего веса.. После диеты недельной 1000-1200 (с одним зажором), логичней будет на какую табличку сесть, первую или вторую? Я сначала думала на первую, потом подумала что-то на вторую лучше, там цифры выше и не в пределах вроде, но у меня не уменьшается вес почему-то.. как застрял. Начинаю еще раз... Вес сегодня 44,6. Надо 42. Итого 2,5 кг ПРИЖИВШЕГОСЯ веса УБРАТЬ. Писать буду только калорийность: Пн: Вт: Ср: Чт: Пт: Сб: Вс: |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 19 авг 2012, 06:41 ] |
На первой совсем голодно наверно будет... |
|
| Автор: | Крися [ 19 авг 2012, 06:53 ] |
я за голод не переживаю, лишь бы на здоровье не отразилось.. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 19 авг 2012, 06:55 ] |
Сама же знаешь-голодать тоже вредно... |
|
| Автор: | Galka [ 19 авг 2012, 08:03 ] |
Крися, ты же знаешь,тебе надо выбирать максимальную калорийность. Ещё раз повторюсь, я бы не стала худеть за счёт питания, я бы добавила физической активности. в твоём случае - велосипед, уж больно ляжечки тощенькие на мой вкус
|
|
| Автор: | Крися [ 19 авг 2012, 14:54 ] |
Хочу убрать как раз ляшечки.. на мой вкус.. решила на простом снижении побыть.. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |