Браво. Но стремиться еще есть к чему.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/tri_kilo_ushlo%21%21%21_b-1960_sid-e55e0cb4ff855eabf6e40b4f503a5f38.html |
|
| Автор: | Кошака [ 07 сен 2011, 16:40 ] |
| Заголовок: | Три кило ушло!!! |
Ну вот миновала 3 кг. Хоть отвес за день составил 100 гр все равно радует. Сегодня испробовала новую вкусняшку -испытала восторг. 100 гр фарша из куриного филе, 50 гр консервированной кукурузы, 50 гр стручковой фасоли мороженой,30 гр репчатого лука, 1 яйцо,соль по вкусу и молотая паприка. Овощи мелко порезать кроме кукурузы все перемешать и поджарить на 10 гр оливкового масла. По консистенции похоже на оладышки.Когда поджарятся-котлетки. Получается больших 6 штук общая калорийность примерно 342 ккал. А так питание прежнее: каша, бутерброд, овощи тушеные, творог и оладьи куриные с овощами, фрукт.Итого 990 ккал. |
|
| Автор: | Алекса [ 08 сен 2011, 06:40 ] |
| Браво. Но стремиться еще есть к чему.
|
|
| Автор: | Баха [ 08 сен 2011, 08:10 ] |
Идем дальше!
|
|
| Автор: | Кошака [ 08 сен 2011, 20:53 ] |
Будем стараться.  
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |