| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/rezultaty_est._b-6870.html |
|
| Автор: | Кошака [ 11 мар 2012, 16:12 ] |
| Заголовок: | Результаты есть. |
За неделю питания по всем рекомендациям доктора ( соблюдаю достаточно строго) потеряла 1.9 кг. Результатом я довольна. Занялась физ нагрузкой. Скачала Джиллиан -но мне тяжеловато . Занимаюсь сама по себе. Длительное время проведенное в спортзалах не прошло мимо. Делаю упражнения на все группы мышцы, кардионагрузку и тд. Вобщем все как положенно, только адаптировано под свой уровень. Пока ничего особо не прорабатываю, но думаю скоро потихоньку начну. |
|
| Автор: | Galka [ 11 мар 2012, 16:44 ] |
|
|
|
| Автор: | Людмилка [ 13 мар 2012, 15:11 ] |
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |