| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/probuyu_zigzag._b-4960_sid-748f645c5e02411848c3c1942b5096c9.html |
|
| Автор: | Кошака [ 18 янв 2012, 19:13 ] |
| Заголовок: | Пробую зиг-заг. |
Сегодня наела 1300. Посмотрим какой будет результат. Буду чередовать дни 1100 ккал и 1300 ккал. Калорийность считаю довольно точно используя весы. На завтра на обед сварю супчика с индейкой и добавлю садлатик со свежими овощами. На завтрак кашка пшеная с 0.5% молоком , а на ужин творожок и яблочко. Перекус галет овсяный. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |