Главное в коридорчике удержаться и сытой быть
Успехов 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/mnogo_sladkogo._b-2481.html |
|
| Автор: | Кошака [ 05 окт 2011, 22:12 ] |
| Заголовок: | Много сладкого. |
Вернулась на путь истинный. Но вот косяк- ем много сладкого. Так вроде ничего ,и белок и овощи, но пара зефирин все равно пробираются в мой рацион, тем самым забирая основную часть калоража . Ой надо переходить на яблоки вместо зефира- тем более сезон. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 05 окт 2011, 22:19 ] |
Главное в коридорчике удержаться и сытой быть Успехов
|
|
| Автор: | Карамелька [ 05 окт 2011, 22:41 ] |
Зефир очень калорийный, вы его лучше чем нибудь другим замените и от сладкого не отказываетесь совсем, а то не загорами будет целый съеденный торт 
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 окт 2011, 22:55 ] |
зачем его вообще покупать, если знаешь, что не удержишься? Давай проведем эксперимент. Ты покупаешь на 100р зефира и на 100 р сладких груш. Приносишь домой и раскладываешь на столе по калорийности. Ну, допустим, 100 грамм зефира 324ккал и груши на столько же ккал 700 грамм. Просто положи их рядом на столе с утра. И когда рука потянется за зефириной подумай о том, что груши пропадут и их будет жалко, а зефир может подождать и до завтра. И ешь на эту калорийность груш в течение дня. А завтра делай тоже самое. Ну или можешь чередовать  Чередовать-то всяко лучше, чем каждый день лопать ерунду всякую концерагенную 
|
|
| Автор: | Леся_из_Тюмени [ 06 окт 2011, 06:58 ] |
Кошака, ой, как я тебя опнимаю. Я тоже прямо сладко-шокоманка - без сладенького не могу, хоть одну конфетку да заточу (а одной мне мало), но, конечно, все это в пределах коридора. Я все прекрасно понимаю, поэтому из фруктов беру только яблоки - всю зиму, по ходу будут в райионе только они, хотя очень люблю и груши, и винолград, и бананы. А одно время я вместо конфет чай пила с инжиром и финиками, только финики брала в коробке, они без сиропа - матовые такие, не красивые, зато самые полезные. |
|
| Автор: | Настена [ 06 окт 2011, 09:32 ] |
Я тоже ужасная сладкоежка!!! Для меня утро без сладкого - день насмарку!! А про целый торт - на себе проверено. Длительное воздержание ЧРЕВАТО!!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |