| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/akvakvakvaaerobika._b-23975.html |
|
| Автор: | Кошака [ 04 сен 2014, 21:59 ] |
| Заголовок: | Аква-ква-ква-аэробика. |
Сегодня ходила на занятия в бассейн. Не могу назвать эти занятия в полной мере аквааэробикой. Дело в том что в удобное для меня время занимается группа пенсионеров. Ну за исключением парочки дам бальзаковского возраста, к которым я отношу и себя.  Нагрузка есть конечно, но щадящая. Но мне очень очень понравилось. В первый раз я вышла с тренировки , не уставшей, а бодрой и отдохнувшей. И день у меня прошел бодро и весело! Похожу немного, пока на йогу не сподвигнусь.
|
|
| Автор: | Galichka [ 05 сен 2014, 09:59 ] |
А я хожу на аквафитнес ..... Там конечно нагрузка поболе будет... мы так пашем, что бассейн наверное градусов на 5 нагревается)))))))))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |