Хорошая модель тарелочки . А весы ну наркотик . Так на них тянет . А нет отвеса то и до срыва недалеко
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/_model_tarelki__sistema_poka_nravitsya._b-16128_sid-fcf43dd43f03b53de55d61ee38701e84.html |
|
| Автор: | Кошака [ 17 фев 2013, 17:00 ] |
| Заголовок: | " Модель тарелки "- система пока нравится. |
Вот как уже почти две недели перешла на питание по модели тарелки. Вес не растет , даже упал почти на 1 кг. Хотя сильно не обольщаюсь- может просто обычные колебания веса в связи с фазами КД. Но то что не растет- очень радует. Буду пока питаться также. А дальше посмотрим. Стала есть много салата листового и много тушеных овощей. Не отказываю себе и в сладком- правда ем медленно и понемногу - растягиваю удовольствие. Конфетку разрежу на 10 частей и медленно смакую запивая каждый кусочек чаем. Стала вообще есть медленно, как в ресторане. Придумала свою модель творожной тарелки - Тарелку диаметром 15 см делю на 4 части и на одну кладу горсть творога, на вторую резаное яблочко,на третью немного орешков кешью (10-15 штучек) На четвертую резаный баначик. Вкусняшка. Истерика по поводу весов стала потихоньку угасать. Хотя не могу сказать, что прохожу мимо весов совсем спокойно. Так периодически с утречка и тянет заскочить на них. Но нет-раз в неделю, так раз в неделю. |
|
| Автор: | Людмилка [ 17 фев 2013, 17:24 ] |
Хорошая модель тарелочки . А весы ну наркотик . Так на них тянет . А нет отвеса то и до срыва недалеко
|
|
| Автор: | Злата [ 17 фев 2013, 17:27 ] |
Система хороша, но для тех, кто не сильно увлекается всякими вредностями. |
|
| Автор: | МаринаС [ 17 фев 2013, 17:28 ] |
Кошака, с конфетками только так и надо  , иначе они целиком в рот лезут Хорошая у тебя тарелочка  , а я на свою тарелочку кладу творожок и мюсли собственного производства и орехами и сухофруктами 
|
|
| Автор: | ЭФА [ 17 фев 2013, 18:39 ] |
[quote="МаринаС"]Кошака, с конфетками только так и надо , иначе они целиком в рот лезут
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |