| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Конфетка/pomogite_jor_napal%21_b-3692.html |
|
| Автор: | Конфетка [ 22 ноя 2011, 22:07 ] |
| Заголовок: | Помогите: жор напал! |
Всего 4-й день сижу на МФ, на 1300 калорий (1 день из них перебор), а замечаю, что появляется не просто аппетит, а просто жор какой-то.  Раньше спокойно вписывалась в 900-1100 калорий, а сейчас ломаю голову как бы вписаться в 1300!  Сегодня половину съела уже к 12 часам. Еле уложилась в 1350.  кто сидит на МФ - это нормально и как бороться? Помогите, а то вся диета пойдет коту под хвост.. 
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 22 ноя 2011, 22:10 ] |
метлой его гони!!жор этот противный...я тоже косячу понемногу...сама от себя тайком..противно и стыдно... |
|
| Автор: | надежда1005 [ 22 ноя 2011, 22:18 ] |
а что такое мф?
|
|
| Автор: | Конфетка [ 22 ноя 2011, 22:22 ] |
МФ - Минус фунт, когда худеют на высокой калорийности. Вес уходит медлененней, но верно. Я кормящая мама, молоко стало пропадать. Да и, если честно, месяц сижу на 75 кг. Это при урезании калорий до 900!  Организм привык к дефициту энергии и стал экономить, теперь я, что называется, с голоду пухну. На такой низкой калорийности еще и прибавила почти 500г.
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 22 ноя 2011, 22:22 ] |
надежда1005, Это система минус Фунт)) |
|
| Автор: | надежда1005 [ 22 ноя 2011, 22:26 ] |
смысл мф в чем?там сколько калорий в день? |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 22 ноя 2011, 22:32 ] |
надежда1005, Есть тема на форуме,почитай внимательно.может тебе подойдет |
|
| Автор: | Алекса [ 22 ноя 2011, 23:31 ] |
Это популярная проблема. И у меня и у некоторых моих знакомых. С 97-и кг я абсолютно спокойно сбросила до 70-ти. Так же сбросили и мои знакомые. но теперь, начиная более разнообразить наши блюда - результаты часто совершенно дикие. От некоторых блюд, например, начинается дикий жор. Такая реакция характерна при употреблении болгарского перца с болезнями ЖКТ, как пример больные панкеатитом или даже начальные стадии заболеваний поджелудочной железы. Жор тут уже не причина, а следствие, симптом болезни. Сходите на всякий случай ко врачу - эндокринологу, проверить щитовидку. А там он уже подскажет куда идти и что делать. |
|
| Автор: | Сластёна [ 23 ноя 2011, 06:38 ] |
на МФ разгоне у нас у всех была такая проблема была. Держись изо всех сил, с каждой неделей будет все легче,ведь калорийность будет расти
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |