Этой неделей я недовольна, калории перебирала, устала я от диеты, душа (или живот?) требует отдыха и праздника. Где-то вычитала, что на диете сидеть - это неправильно.
Правильно - здоровое питание. Питаюсь я точно нездорово. Большую часть калорий составляют всякие вкусности, жира перебираю (до 70-80 г в день) 
Отчет за 4 неделю (план 1650 кал):
10.12- 1663 кал, 75,0 кг
11.12 - 1625 кал, 75,6 кг
12.12 - 1803 кал, 75,4 кг
13.12 - 1616 кал, 75,3
14.12 - 1611 кал, 75,1 кг
15.12- 1703 кал, 74,8 кг
16.12 - 1914 кал, 75,1
ИТОГО: СКН - 1705кал, ТВН-75,1 (-200)
