Всем, привет. Вчерашний разгрузочный день пошел на пользу, ушло все выпитое и съеденное за выходные, сегодня на весах 57,8( минус 1,5кг)
. На завтрак была гречка 100гр., печень жар.с подливом 100гр, хлеб с маслом, кофе вар.с молоком, итог 275,13кк. Ближе к обеду пошли погулять с дочей, зашла к родителям, нашла свои летние стары джинсики( куплены лет 6-7назад), порадовало, то что они налезли на мою попу и даже застегнулись, 
( правда немножко еще есть животик, но под футболкой не видно), так что есть в чем ходить, а то из-за моей больной заклееной ножки. платье и шортики не одеть 
. Так же пересмотрев весь свой гардероб моей юношеской бытности обнаружила еще брюки, покупала их к морю в 2007г.-одевала их всего раза два, они тоже как раз, джинсы тоже как влитые, шортики льняные( но из-за ноги только на даче), еще брючки, но там сломан замок, мама обещала вшить новый. И енто я еще не достала свои многочисленные платья 
, отложили с мамой до следующего раза. С сегодняшнего дня хотела возобновить занятия с ДЖМ, начала, но не пошло нога дает о себе знать, рановато еще, решила пока потихоньку качать пресс, что и сделала аж 100раз. Обедала у родителей: борщ зеленый с щавлем 200гр., свинина не жирная тушеная 100гр., хлеб рж.40гр., итог 430кк. Пью много воды и травяной чай, но в основном конечно вода, т.к. у нас жарища, в квартире душно 
. Вечером пойдем гулять с дочей, на ужин будет кефир с отрубями и снова покачаю пресс. Встала на путь исправления
- у меня на утро гарантированный отвес