Всем привет. Сегодня утром, я и предполагала ели сползла с кровати- болело безумно все тело, особенно руки и спина( 300л.воды дали о себе знать). Вес тот же, что и вчера, не ушло видно из-за много выпитой воды
. Вчера пообещала мужу напечь пирожков с капустой и картошкой с грибами, пришлось выполнять обещание. Тесто самой делать не очень-то хотелось, купила аж 3кг.в кулинарии( обычное дрожжевое). На завтрак попала к родителями, пока все мои домочадцы спали, я сходила доче за молочком и заглянула к родителям. Завтрак: отв.кур.грудка, хлеб рж., кофе с молоком и сах., итог 239,4кк.Вернувшись домой увидела, что мой мужинек печет блинчики на завтрак, но я не соблазнилась, т.к. они очееееень калорийные, выпила просто чай с ними. Затем началась эпопея с пирожками. 
Начинка была двух видов: с капустой тушеной с лучком и морковью, масла подс.всего 1ст.л., картошкой, в которую добавила обжаренные белые грибы с луком и морковью также с 1ст.л. подс.масла. Пирожки свои я пекла в духовке, а после выпечки каждый смазала немножко сметанкой и в кастрюльку, получились очень вкусненькие и мягкие. Расчитала я пирожки и получилось следующее в 1пирожке с капустой-143,41кк, с картошкой и грибами 122,82кк. На обед я скушала 2 пирожка с картошкой и грибамии 1 с капустой, чай травяной, итог 389,05кк. Папик узнав, что я пекла пирожки выпросил у меня, пришлось снова идти к ним в гости-хорошо живем рядышком, ужин снова был там же где и завтрак. Обменяла свои пирожки на 100гр.отварной куриной грудки плюс хлеб и чай, итог 157кк. Итог всего дня 800кк
, даже пожалела, что съела с картошкой 2штуки, просто перепутала, думала, что с капустой,а когда надкусила, то нет, пришлось есть не оставлять же, да и обед у меня был поздновато в 16час., а ужин около 19час, не хочу желудок перегружать, мучного много для меня 
)
