Всем приветик. Организм мой взбунтовался, из-за небольшой моей калорийности перестал отдавать лишние граммы, права вчера была "Лямочка"-( из-за морковки буду поправляться). Ужин у меня вчера был в 18 час на 348,65кк, общий калораж за день составил 837,32кк, а сегодня утром плюс еще 400гр
итог 57,5кг.Решила организм свое не насиловать, приняла все замечания в мой адрес и сделала выводы. Сегодня с утра занятия бодифлекс. Процедуры: душ- баночный массаж, крема антицелюлитные. Завтрак:
каша с сыром и зеленью, хлеб, зеленый чай, шоколад горький-10гр., итог 221,48кк.
В течении дня много ходила пешком, купила фруктиков, овощей, рыбку, на ужин творог.
Перекус: окрошка с таном и сметаной, хлеб, итог 242,3кк.
Обед: макароны с подливом, окунь жар., огурцы, помидоры, хлеб., итог 299,63
На ужин планирую творог со сметанкой и клубничкой( муж вчера на даче собрал).
- мы ж не только тетки толстые - а еще и опытные похудистки 
-это ты о ком 
я тебе во сне приду, в страшном 
хорошо, что одумалась!!! Я еще могу понять, когда такая одержимость у людей с реально лишним весом, но у тебя ИМТ в норме, даже ближе к нижней границе. Не торопись, скинешь потихонечку что хочешь,зато без вреда для здоровья и без срыва 