| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Катюня@/nachalo_puti_k_smovershenstvu_b-7860.html |
|
| Автор: | Катюня@ [ 02 апр 2012, 05:54 ] |
| Заголовок: | Начало пути к смовершенству |
Девочки здравствуйте. Я, здесь новенькая. Уже неделю как считаю калории, результат считаю не плохой с 64 кг.до 62,700- при росте 165 см.( учитывая, что вчера вечером съела больше чем обычно), так-то стараюсь кушать не более 900 ккал  Так хочется поскорее скинуть этот груз со своего тела, так хочется иметь заветные 50 кг. 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 02 апр 2012, 07:01 ] |
Катюня@, Как то маловато 900 калорий мне кажется 
|
|
| Автор: | Элл Рун [ 02 апр 2012, 07:32 ] |
Молодец! Я тоже новенькая, но ничего, осваиваюсь по-маленьку
|
|
| Автор: | Катюня@ [ 02 апр 2012, 08:34 ] |
А, если больше то можно ведь и не остановиться Нужно как-то ограничивать.Пью много воды и чай зеленые или травяной по 3 литра
|
|
| Автор: | Nikusya [ 02 апр 2012, 08:38 ] |
Катюня@, Ну ты же на 900 кл останавливаешься  , так же и на 1200 можно остановится, ну вообще это право каждого как питаться, но вообще на 900 я бы не прожила в дни тренировок еще да бывает не добираю потому, что просто без ужина остаюсь, но когда тренировок нет это очень голодно на 900.
|
|
| Автор: | Катюня@ [ 02 апр 2012, 08:42 ] |
Мне в принципе хватает, голода не ощущаю, немного сложно бывает когда муж поздно вечером начинает что-то себе готовить вкусненькое и меня соблазняет  , но я держусь  . Занимаюсь я каждый день утром и вечером
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |