Всем добрый день или вечер. Девочки ни как не могу остановиться, снова взять себя в руки и начать все считать, заниматься спортом, все это происходит уже неделю. Как сходила к подруге на торжество, потом дача забрала все силы. В четверг уехали с мужем на дачу с ночевкой, а там все как полагается банька, шашлычок, к нему коньячок, муж даже рыбку сам закоптил- скумбрию- все было безумно вкусно
, кушала не много, на гарнир овощи. В пятницу приехали домой, позвонила подружка с работы предложила пивка попить на природе, началось все с него( все что прилагается к нему- рыбки скушала немножко), ну а закончилось уже у нас дома и коньяком 
. Вчера утром и сегодня взвесилась вес 60,500кг, такой как и раньше. Сегодня утром приготовила конвертики из слоеного теста с начинкой( куриная грудка, лук, белые грибы, помидоры, сыр- все тушила), а затем в слоеной тесто и запекла в духовке. Предполагаю, что калорийно, но еще не расчитывала, но все записала, потом у меня была коррекция ногтей, вернувшись уже ближе к 17 часам поела легкий супчик с фрикадельками, огурец свежий, кусочек хлеба ржаной, по калориям примерно около 300 будет, но опять же не считала. Сегодня купила себе новую тетрадь,для моих записей с расчетами, но не знаю когда начну ее заполнять( хотела с завтрашнего дня, т.к. старая уже закончилась). Но, как-то я в себе не уверена, не знаю откуда у меня появилась эта аппатия, лень,безразличие к себе? Забросила все-подсчет калорий, занятия с ДЖМ, да что о этой программе говорить пресс и то прекратила качать, воды пью мало, единственное, что делаю, так-это баночный массаж и кремами мазюкаюсь 
. Девочки как же снова взять себя в руки, а вернее сказать "ежовые руковицы". Единственное сегодня пешком ходила много, на маникюр туда и обратно пешком
но всё же получилось и я снова в строю,правда до спорта пока не дошла, но ограничиваю себя в еде. Попробуй себя чем-то занять,каким-то делом интересным и еще больше всё-таки пей воды, она очень хорошо помогает справиться с псевдоголодом 
