форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Карамелька/nedelya_razgona_1700_b-3922.html
Автор:  Карамелька [ 01 дек 2011, 00:16 ]
Заголовок:  Неделя разгона 1700
1. 52.8 - 1700
2. 52 - 1660
3. - ?
4. - ?
5 - - 1680
6. 53 - 1720
7. 53.5 - 1660

мммм даже и написать нечего. Никак не могу сообразить как посчитать результат недели :evil
Вывод: учиться надо считать и вне дома, на праздниках и т.д. ОСОБЕННО в гостях :think и не переедать...

НО!!! след.неделя 1800 :cool по идее моя равновесная калорийность 1850...посмотрим, что будет. Честно обещаю себе НЕ КОСЯЧИТЬ!!!!

неделя 1200 ТВН-53.3 СКН 1570
неделя 1300 ТВН-52.9 СКН 1500
неделя 1400 ТВН-53.2 СКН 1700
неделя 1500 ТВН-52.9 СКН 1485
неделя 1600 ТВН 52.9 СКН 1600
неделя 1700 ТВН - СКН -


Комментарии
Автор:  Frederikowna [ 01 дек 2011, 03:45 ]
Карамелька, вот вроде недавно начала , а уже 6 недель разгона позади! как быстро летит время!!! :yes :O :eek
Автор:  Сластёна [ 01 дек 2011, 08:12 ]
Карамелька писал(а):по идее моя равновесная калорийность 1850

Карамелька, почему так мало???
Карамелька писал(а): Никак не могу сообразить как посчитать результат недели :evil

Придется пропустить.
Карамелька писал(а):Честно обещаю себе НЕ КОСЯЧИТЬ!!!!

:yes
Автор:  Цвето444ек [ 01 дек 2011, 10:19 ]
Не поняла, что ты пытаешься подсчитать? Не проще ли на зиг-заге сидеть, там за тебя программа на каждый день каллораж посчитает сама.
Автор:  Карамелька [ 01 дек 2011, 11:37 ]
Цвето444ек я разгоняю обмен вещест по системе МФ, а там считать нужно типичный вес недели и среднюю калорийность недели. а т.к. я пропустила пару дней. то не посчитать никак :(
Frederikowna ага, сама не заметила как время пролетело :think
Автор:  Карамелька [ 01 дек 2011, 11:42 ]
Сластена я вот так считала:
( 159 - 21 ) * 6 + ( 53*20) = 828+1060 = 1888
Автор:  Цвето444ек [ 01 дек 2011, 11:44 ]
Карамелька писал(а):Цвето444ек я разгоняю обмен вещест по системе МФ, а там считать нужно типичный вес недели и среднюю калорийность недели. а т.к. я пропустила пару дней. то не посчитать никак :(
Frederikowna ага, сама не заметила как время пролетело :think

Не до конца понимаю, что такое твн, это типа средний?
Ну, сложи вес и отдельно каллораж за все дни, что известно, раздели на количество дней, получишь средний. Те дни, где не записала данные, пропусти, их не учитывай.
Автор:  Цвето444ек [ 01 дек 2011, 11:44 ]
Карамелька писал(а):Сластена я вот так считала:
( 159 - 21 ) * 6 + ( 53*20) = 828+1060 = 1888

Можно по пунктам, какая цифра что значит?
Автор:  Сластёна [ 01 дек 2011, 11:49 ]
Карамелька писал(а):Сластена я вот так считала:
( 159 - 21 ) * 6 + ( 53*20) = 828+1060 = 1888

Карамелька, ну да все правильно, только округлять до 1890 нужно, а не до 1850ккал.
В любом случае разгоняйся до упора. Ты такая миниатюрная, сколько кг ты еще хочешь скинуть?
Автор:  Карамелька [ 01 дек 2011, 12:42 ]
да я хочу свои 50кг вернуть))) несчастные 3 кг!!!
это конечно в идеале))!! со своих 60кг - 7 скинула и рада :)

было бы супер на разгоне НГ пролететь :cool

Цвето444ек зайди в тему Минус Фунт на 1ую страничку там все подробно расписано :) твн -средний вес. НО там все по технологии))) почитай, не поленись. может понравится??

159 -рост
21-возраст
6 - в формуле стандартно
53-вес сейчас
20 - в формуле стандартно
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org