Давненько я не писала
Дневнички читала постоянно 
Так что девочки, я постоянно была с вами 
и была в курсе всех ваших ДЕЛ 
А самой особо ничего хорошего сообщить нечего было. Вес прыгал плюс-минус, в среднем 64.600 
Видно организм никак не может приспособиться жить без никотина Вчера решила устроить разгрузочку на молокочае. Я вроде всего то разгружалась один раз, когда после родов вес сбрасывала
И пришла я к выводу что разрузка это все таки, наверно, не по мне, тяжеловато, кушать очень хотелось, да и молоко-чай не очень понравился 
Да еще желудок утром заболел, не знаю от этого или осеннее обострение, у меня язва Но четко выдержала, итог -1.200 
Так что мои мучения того стоили Теперь бы удержать этот вес и идти дальше. С Джиллиан занимаюсь 
, решила вот еще приобрести диск пилатес с ней же. Если кто то занимался, как впечатление, стоит начинать 
Ну вот такие дела, настроение чаще всего не ахти, и дело, конечно, не в осени, а просто жизнь какая то - все в ней не так. Ну а о своих переживаниях
поделюсь в вами в другой раз, может быть
Не хандри 
Как никрути а такова жизнь .