Девочки вы все, без исключения, молодцы
Вы же все работаете, у многих семьи и у вас еще хватает сил заниматься снижением веса. 
Особенно поражаюсь на тех девочек у кого ИМТ - ожирение, им особое уважение У меня то полно свободного времени, так почему бы утром не сделать комплекс - и польза, и выглядеть будешь получше. Правда по себе знаю, главное не переборщить, когда я весила 57 кг, а лет мне было значительно меньше, чем сейчас, то лицо то было осунувшееся и какое то изможденное. Нет я тогда не занималась снижением веса, просто как то сама похудела и долго держалась в этом весе. Поэтому во всем нужна мера.
1,5 года, как я не работаю, и всеми днями играла в компьютерные игры, ну и общалась в однокл. А теперь весь день сижу на форуме 
Конечно, я понимаю плохо, что именно - сижу. Но чтобы компенсировать сидячий образ буду два раза в день заниматься по системе МД, чередую их. 
Правда день проходит незаметно, с утра сделала комплекс "Проблемные зоны" 
но естественно доделала. 
Сегодня вечером попробую еще "Плоский живот". 
Подсчитала приблизительно вручную, и пришла к выводу, что рацион у меня в норме. Но почему то постоянно хочется есть, уже и привыкла к этому. А до пенсии минимум 2 дня. 
Ладно животных есть чем кормить, а это самое главное 
Но выглядеть все равно хочется нормально, как я везде писала