| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Ирок/index_start-25.html |
|
| Автор: | Ирок [ 11 июн 2012, 21:40 ] |
| Заголовок: | Новая линеечка |
Сегодня на весах было 63 кг, пока менять вес не буду, подожду 2-3 дня  Решила сделать еще одну линеечку  Не знаю удастся ли снизить до 60, хотелось бы, конечно, но особо на это не рассчитываю, т.к. для меня и 63 кг в принципе нормально, но складки раздражают, когда одеваешь что нибудь обтягивающее.  Конечно, может быть это просто отвисшая кожа, и тогда 60 кг не спасут 
|
|
| Автор: | Ирок [ 10 июн 2012, 10:02 ] |
| Заголовок: | Утро без ДМ |
Сегодня решила пропустить утреннее занятие с ДМ Вчера весь день кружилась голова  , у меня такое бывает, в таких случаях пью ценнаризин несколько дней. Правда вчера утром сделала упражненица, т.к. было более менее, а после весь день провела в горизонтальном положении. Уже давно я себе этого не позволяла - днем устраивать себе тихий час  Так я еще и вечером зверей покормила и опять легла, видно еще погода действует  Сейчас опять идет дождь, но голова, вроде, получше. Может быть, вечером позанимаюсь 
|
|
| Автор: | Ирок [ 04 июн 2012, 14:40 ] |
| Заголовок: | Девочки подняли настроение - бодифлекс |
Почитала сейчас на форуме про бодифлекс - спасибо девочки подсказали Посмеялась от души, про реакции родственников и т.д.  Мой песя даже ушел от меня в другую комнату, наверно, подумал, что со мной что то не то
|
|
| Автор: | Ирок [ 04 июн 2012, 12:48 ] |
| Заголовок: | Опять бодифлекс |
А подскажите кто нибудь, кто лучше всего проводит занятия бодифлекс А пока не приобрела диски с этими "нудными" занятиями, буду делать ДМ 30-дневку, эти упражнения меня практически не напрягают, тем более я заменяю прыжки - бегом-неспеша
|
|
| Автор: | Ирок [ 03 июн 2012, 12:11 ] |
| Заголовок: | Бодифлекс |
По совету Graziya посмотрела вчера бодифлекс, сказать по правде совершенно не понравилось Но все таки заказала через озон 2 диска, попробую, но совершенно не уверена, что он у меня пойдет. После ДМ это - скукотища  Хотела сегодня ничего не делать, устроить перерыв, но не выдержала и сделала 30 дней - третий уровень, потихонечку-неспеша Конечно, если бы я работала у меня просто сил бы не хватало, я вставала в 5.20 а ложилась не раньше 12-ти. Правда работа была сидячая, но дорога 1,5 часа в один конец  На следующей неделе получу ДМ йога, попробую что это такое, а еще в этом же заказе книгу Аллана Кар Легкий способ бросить курить, аж две книги вторая - для женщин  Очень надеюсь, что получится, настрой серьезный
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |