По совету Graziya посмотрела вчера бодифлекс, сказать по правде совершенно не понравилось
Но все таки заказала через озон 2 диска, попробую, но совершенно не уверена, что он у меня пойдет. После ДМ это - скукотища 
Хотела сегодня ничего не делать, устроить перерыв, но не выдержала и сделала 30 дней - третий уровень, потихонечку-неспеша 
Конечно, если бы я работала у меня просто сил бы не хватало, я вставала в 5.20 а ложилась не раньше 12-ти. 
Правда работа была сидячая, но дорога 1,5 часа в один конец 
На следующей неделе получу ДМ йога, попробую что это такое, а еще в этом же заказе книгу Аллана Кар Легкий способ бросить курить, аж две книги вторая - для женщин 
Очень надеюсь, что получится, настрой серьезный
