форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
31 авг 2012, 15:00

Вес с утра 30.08. - 62,9(ни + ни - :app ). И что - пригласили нас на детский ДР!
С утра была каша да кофе с молоком без сахара всё по плану. Всех накормила завтраком и пошла собираться,нашла свою юбку,надеваю,а она на меня реально большая.Надела платье в котром ходила до беременности и оно налезло и даже очень хорошо,в нем и пошла на праздник.Да только вместо того,чтобы придерживаться коридора калорий...блин...вобщем налопалась я вчера,и даже не на ДР,а уже дома.А еще пошла в магазин,накупила твикса,сникерса....зачем???? Но вобщем в калории я укладывалась,несмотря на то,что поела в 20-30. Но тут звонит наш папуля и говорит,что привезет вечером шашлык,я и думаю ну раз будет шашлык,то какая разница и твикс за секунду исчез!!!!
Сегодня встаю на весы -63,6...но этого и следовало ожидать. На мужа накинулась,говорю всё это твои шашлыки!!!!(про шоколадку то он не знает :D ). Сегодня должен был быть разгрузочный день,но не получилось. И калории не считаю.
А ведь так все хорошо начиналось.... Так и хочется сказать - ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ тряпка :laugh :laugh :laugh .
Ниче начнем с понедельника.А сегодня в бассейн поедем плавать.


Вес
63.6 кг (Сброшено 10.4 кг) (Осталось 8.6 кг)
ИМТ 22.5
Рост:
168


Просмотров: 792 | Комментариев: 6

29 авг 2012, 17:32

Вес с утра - 62,9(ни минус ни плюс и это уже хорошо).Вчерашний день мне понравился тем,что распланировав свое меню я не накушала так много,как бывало обычно после разгрузочных дней.
Меню на 29.08.:
ЗАВТРАК:
Кофе со сгущекой(200 мл+5г);каша пшенная(150 гр);хлебец(10 гр);клубничное варенье(10 гр) - 370,3ккал(по моим подсчётам!).
ОБЕД:
Рассольник домашний(100 мл);винегрет без картошки(свекла,морковь,горошек,огурец солен.,зел.лук)(150 гр);куриная голень на пару(50 гр);салат с курицей и майонезом(блин!!!)(30 гр);яблочный пирог(ну вощщеее :angry1 )(100 гр) - 558,25 ккал.
УЖИН:
должна была быть творожная запеканка, но майонез и яблочный пирог-это перебор,хотя по калориям получается наела на сегодня 928,55. Получается, что запеканка еще влазит в коридор?
Капец пока въедешь в эти калории,я уже столько сайтов пересмотрела, несколько калькуляторов закачала!!! ниче все приходит со временем...разберёмся с вашей помощью девчонки :)
Последний раз редактировалось Иришка55 29 авг 2012, 20:15, всего редактировалось 1 раз.


Вес
62.9 кг (Сброшено 11.1 кг) (Осталось 7.9 кг)
ИМТ 22.3
Рост:
168


Просмотров: 529 | Комментариев: 2

29 авг 2012, 17:16

:) 10 мучительных дней из жизни мужчины
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.

День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.
На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий
На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!

День четвёртый
Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая:"
Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.

День шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.
Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.

День седьмой
Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:" Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой
Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.
Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.

День девятый
Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".
Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.

День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.

А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.


Вес
62.9 кг (Сброшено 11.1 кг) (Осталось 7.9 кг)
ИМТ 22.3
Рост:
168


Просмотров: 737 | Комментариев: 3

28 авг 2012, 15:31

И как всегда с понедельника расклад такой:
В понедельник 27.08. был разгрузочный день на гречке,запаренной еще с воскресенья))) День прошел отлично,скушать чего нибудь запретного хотелось,но еще больше хотелось с утра увидеть приличный минус на весах.И это чувство победило. 62,9(ну наконец то я увидела 2!!! :cool ).
Во вторник 28.08. подсчёт калорий
Меню на сегодня:
ЗАВТРАК:
кофе с молоком(200 мл);хлебец(9 г);
омлет из 2яиц с помидором и луком(аж 300 г,ем и думаю,как же много можно скушать сидя на 1200ккал в день и только в обед до меня дошло,что надо было скушать не все,а только 100 г!!!); огурец.
ОБЕД:
рассольник(200 мл);
венигрет без картошки и огурцов солёных(так получилось:))(150 г);
паровая котлета(50 г); компот из вишни и яблока(200 мл).
УЖИН:
Обезжиреный творог с чесноком и зеленью(100 гр);
Хлебцы 2 шт.;
Чай зелёный(200 мл).

После 18-00 чай зеленый и вода.



Просмотров: 660 | Комментариев: 4

28 авг 2012, 15:12

Всем привет. :)Я Ира. Мне 29 лет.Мой вес на сегодня - 63 кг. Мой рост 168 см. Хочу иметь вес 55-57 кг и добиваюсь этого уже с февраля месяца. В феврале мой вес составлял 74 кг. За период с февраля по июнь на диетах не сидела,единственное старалась не есть после 6,занималась бодифлексом три недельки,но мне он особо не помог.
С июля решила взяться за себя основательно и начала 30 дневный курс с Дж.Майклс. Вчера был последний день,но видимо это только начало,поэтому сегодня отдохнем,а с завтрашнего дня опять в бой с физ.нагрузками :laugh
После 6 не ем( только в субботу и воскресенье у меня обычные дни без диет и запретов). Раз в неделю разгрузочный день(гречка или кефир или фрукты).
Вот услышала про подсчёт калорий и нашла этот сайт,попробуем! :yes Очень понравилась идея на форуме с табличкой успехов,хочу туда попасть и естественно на первое место,поэтому будем вести дневничек,отчитываться,контролировать себя и записывать свой рацион,а вы поддержите,поругайте,а лучше хвалите меня :app .



Просмотров: 1125 | Комментариев: 8


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron