Приветик, всем!!!!
Классная погода, жара) есть совсем не хочется. И вот я думаю, мой график еды сбился. Можно сказать у меня 4 дня и все разгрузочные. Это сильно навредит моему здоровью??? Ведь у меня никогда не было разгрузочных дней, тем более таких длинных. И какое количество воды нужно пить в такую жару???? Подскажите пожалуйста?)
Да и при "месячных" вес почему-то стоит на месте. Это вообще на долго?

Приветик всем.!!!!!!!!!!!

Благодаря калькулятору калорий я стала худеть. Спасибо девочка, которые по советывали мне записывать всё, что попало в рот.)) Дельный совет. Я так рада, что лед тронулся

Всем, Доброй ночи кто еще не спит.
Я уже месяц на диете. Купила тренажер(регулярно занимаюсь). Ни ем жареного и жирного. Ем мало, но часто , а вес уменьшился всего на 1кг.
Что я делаю не так. Подскажите ПОЖАЛУЙСТА!!!!!

Здравствуйте девушки.
Мне 25 лет, четыре года назад я весила 75 кг. Но вышла за муж и в этом же году родила дочку, рожать я поехала с весом 95кг. За беременность много набрала, + отеки дали о себе знать. И вот тут я впала в депрессию (((
Удалось немного похудеть за 2 года (всего лишь 10 кг), но я не здавалась. Переговорив с мужем о то, что нам нужен 2й ребенок, я согласилась. И вот не давно 7 месяцев назад я родила сына. И опять за беременность набрала около 25кг. Теперь я вешу 109 кг. Для меня это просто ужас.
Казалось я не сижу постоянно на месте и ем немного, но вес мой не падает.(((
Девушки я так больше не могу (
В семье меня никто не поддерживает и с этим натиском мне тяжело справиться.
Вот наткнулась на фаш сайт, почитала. И поняла, что я не одна с такой проблемой. Ведь вместе и помогая друг другу мы сможем добиться хороших результатов))