форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Инночка/menshe_hochetsya_est%2C_luchshe_sebya_chuvstvuesh..._b-18619.html
Автор:  Инночка [ 20 июн 2013, 09:43 ]
Заголовок:  Меньше хочется есть, лучше себя чувствуешь...
Девчоночки, сегодня пожарила 2 яйца, украсила консерв.горошком, кофе сделала с ложечкой сахара, кусочек чёрного хлеба и сама не верю в это, наелась половиной порции)))) походила, походила и докушала))) чувствую немного переела, раньше я бы съела и ещё дожарила...Сейчас надо чапать в больничку, прохожу мед.осмотр, третий день подряд хожу в один конец пешком км 3, на дорогу трачу 40 минут, чувствую себя прекрасно, остаются силы ещё и на обруч 30 минут в день, просто сейчас не работаю выходные, с понедельника пешие прогулки прекратяться, на работу))))) Кормить никого не надо муж в командировке, приедет а я как девочка-стройняшка, хотя полненькой (65 кг) я недолго ходила, успела вовремя одуматься)))


Комментарии
Автор:  ponchik87 [ 20 июн 2013, 10:36 ]
какая красота,прогулки,питание правильное :) главное в еде-умение вовремя остановиться и почувствовать вкус еды.есть такая поговорка:вторая конфета такая же вкусная,как и первая,зачем тогда есть вторую :yes
Автор:  Инночка [ 20 июн 2013, 16:46 ]
Да, красота, гуляю, сегодня и до больницы и обратно прошлась пешочком точно км 6-7 намотала, пришла обруч 45 минут покрутила и только сейчас покушала(завтрак тоже был), 200 гр рис+фарш+конс.горошек и балую себя, как и советовали из алкоголя сухое красное вино - бокальчик, раньше не нравилось, а сейчас вкусненьким показалось, 2 сливы и 1 персик, наелась хорошо, за 4 дня организм привык кушать маленькие порции и при этом я себя лучше чувствую не переедаю и чувствую лёгкость, мне даже кажется я постройнела и похорошела)))) будем дальше продолжать в том же духе))) :cool
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 20 июн 2013, 19:04 ]
:yes Умничка! Так держать! :D
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org