| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Изюминка/vtoroy_den_b-12579.html |
|
| Автор: | Изюминка [ 30 сен 2012, 06:16 ] |
| Заголовок: | второй день |
Пишу рацион второго дня контроля питания и правда дисциплинирует  завтрак - яйцо,слайсы с слив. маслом,кофе с мёдом обед - борщ,ножка цесарки,сметана 15%,хлеб ужин - куриная грудка тушеная с кабачком и болг.перцем перекусы - яблоко,чёрный чай с мёдом и лимоном итого : 1290.2 кк Б - 83.2 Ж - 50.2 У - 129.5 ну вот как то так 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 30 сен 2012, 06:50 ] |
Изюминка, Ленуленька моя дорогая!!! Ну все ! Переезжаю к тебе.... Так все правильно и вкусно! Даже придраться не к чему!!!  А цесарку ты в каком Болонском лесу отстрелила???   
|
|
| Автор: | Изюминка [ 30 сен 2012, 06:54 ] |
Frederikowna, не далеко от меня открыли магазинчик "продукты деревни" вот там я её и подстрелила,вкусненькая такая и нежирная совсем
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 30 сен 2012, 06:56 ] |
Изюминка, вот Шоб я так жил..... Шикарно живете мадам Еленулька Изюмовна! 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 30 сен 2012, 06:59 ] |
Frederikowna, кстати она даже дешевле индейки |
|
| Автор: | агашка [ 30 сен 2012, 08:29 ] |
Изюминка, умничка,но девочки мне посоветовали яйцо все-таки белком просто употреблять,тогда Ж -меньше,а Б -больше
|
|
| Автор: | gggin [ 30 сен 2012, 09:30 ] |
Хороший рацион
|
|
| Автор: | repei [ 30 сен 2012, 09:56 ] |
Изюминка, и мне понравился рацион!!! умница!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |