| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Изюминка/sorevnulki_3_den_30_sentyabrya_b-12618.html |
|
| Автор: | Изюминка [ 01 окт 2012, 16:24 ] |
| Заголовок: | соревнульки 3 день 30 сентября |
И так продолжим осенний марафон скидок  Завтрак : овсянка на воде с мёдом Обед : борщ со сметаной 15%,слайсы 2 шт,крылышки 80гр Ужин : котлета из говядины 110 гр ,салат из огурцов и сметаны перекусы : блинчик с творогом (знаю косяк  )яблоки 2 шт,финики с зёленым чаем,воды 1 литр И того Б - 55.1 Ж - 48,6 У - 131.6 калории - 1165 всё душите меня 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 01 окт 2012, 16:28 ] |
жиров много, только не пойму откуда...из крылышек? а так вкусно:) мне нравится:) |
|
| Автор: | Frederikowna [ 01 окт 2012, 16:34 ] |
Изюминка, ну подумаешь... маленький блинчик с творогом....девушка должна себе позволить что-то этакое! Молодец Ленулька моя любимая!!! так держать! blog/Frederikowna/ |
|
| Автор: | Изюминка [ 01 окт 2012, 16:34 ] |
MargoKo, из котлеты,и ещё борщ не сама считала а на сайте взяла а там написано из капусты с мясом вот видимо из борща,но у меня бульон был куриный стало быть не очень жирный |
|
| Автор: | Изюминка [ 01 окт 2012, 16:38 ] |
Frederikowna, захвалила совсем  Я уже было собиралась пойти на ночные сеансы в биоинтермед опять ,на прошлой недели были,а тут эта свадьба,а первые пару месяцев спиртное пить нельзя и считать строго надо  А тут вы меня с этими соревнованиями закодировали и всё чёто переклинило и я взялась за ум  спасибки тебе Ленусь за идею.это ведь ты меня сподвигла 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 01 окт 2012, 16:56 ] |
Изюминка, на что сподвигла... с народом считать вместе? главное чтоб отвесы пошли!!! здоровье красота и обаяние Ленульки Изюмовны.... 
|
|
| Автор: | агашка [ 01 окт 2012, 18:30 ] |
Изюминка, хорошее меню,чуть-чуть с жирами "наладить"-и хоть на выставку рационов! 
|
|
| Автор: | repei [ 01 окт 2012, 21:24 ] |
умница!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |