| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Изюминка/sorevnuemsya_b-12890.html |
|
| Автор: | Изюминка [ 09 окт 2012, 16:51 ] |
| Заголовок: | СОРЕВНУЕМСЯ |
пересмотрела коридор калорийности теперь 1461 кк завтрак - творог со сметаной,кофе чёрный с одной ч ложкой сахара перекус - чай зелёный ,зефир(половинка),пряник обед - томаты,зельц,хлеб урожайный перекус - кофе с молоком ,слайс и творожным сыром ужин - гречневая каша с молоком,чай с мёдом и лимоном,сыр адыгейский итого калорий 1485 Б - 64.9 Ж - 68.8 У - 141,1 объелась и час гладила бельё 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 09 окт 2012, 17:19 ] |
спортивно гладила белье:)) 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 09 окт 2012, 17:20 ] |
MargoKo, ага под музыку,пританцовывая 
|
|
| Автор: | агашка [ 09 окт 2012, 19:24 ] |
Изюминка, все очень вкусно и разнообразно,но жиров не многовато? 
|
|
| Автор: | repei [ 09 окт 2012, 21:35 ] |
Изюминка, коридор обычно это от... и до....  как-то такую цифру не понятно мне 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 10 окт 2012, 02:20 ] |
repei, а ну да,эту цифру я здесь на сайте взяла для снижения веса |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |