| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Изюминка/sorevnovanie_%29%29%29_b-12725.html |
|
| Автор: | Изюминка [ 04 окт 2012, 16:46 ] |
| Заголовок: | соревнование ))) |
и вот он сегодняшний рацион Завтрак - белок яйца,груша,бутерброд с творожным сыром Перекус - яблоко Обед - катрофельное пюре.отварная курица Перекус - чай зелёный с зефиркой и мармеладкой Ужин - салат из помидораЮогурца и перца,хлебец,тунец,хурма Итог - 1290 кк Б- 82.3 Ж - 36.3 У - 167,4 настроение боевое 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 04 окт 2012, 16:50 ] |
Изюминка, я не сдамся без боя:)) 100 лет не ела зефир и мармелад..) Про меню нечего сказать - по мне так хорошее!:) |
|
| Автор: | Изюминка [ 04 окт 2012, 17:11 ] |
MargoKo, Я ТОЖЕ ДАВНО ИХ НЕ ЕЛА 
|
|
| Автор: | Shaxet [ 04 окт 2012, 17:20 ] |
1290-не айс. |
|
| Автор: | агашка [ 04 окт 2012, 17:20 ] |
Изюминка, молодец! А вес как,динамика есть? 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 04 окт 2012, 17:29 ] |
в смысле много или мало 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 04 окт 2012, 17:29 ] |
агашка, завтра взвешаюсь
|
|
| Автор: | repei [ 04 окт 2012, 18:18 ] |
Изюминка, меню хорошее, придираться не знаю к чему маловато может калорий? 
|
|
| Автор: | Злата [ 04 окт 2012, 18:21 ] |
Люди, где вы хурму берете?  Я тоже хочу...
|
|
| Автор: | агашка [ 04 окт 2012, 18:58 ] |
Злата, приезжай,я накормлю . У нас на овощных рынках продается
|
|
| Автор: | Злата [ 04 окт 2012, 19:06 ] |
агашка, дык и у нас будет, в конце ноября...
|
|
| Автор: | агашка [ 04 окт 2012, 19:19 ] |
Злата, Так ведь у нас уже есть! 
|
|
| Автор: | Скорпиона [ 04 окт 2012, 20:35 ] |
отличное меню а коридор какой у тебя?
|
|
| Автор: | Изюминка [ 05 окт 2012, 02:10 ] |
Скорпиона, на этой неделе 1200-1300 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |