| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Изюминка/pochemu_tak_b-10621.html |
|
| Автор: | Изюминка [ 07 июл 2012, 13:10 ] |
| Заголовок: | почему так |
Так хорошо всё начиналось,вес уходил и объёмы,хоть медленно но верно.И что же я вижу сейчас,какая то дурацкая остановка,я реально расслабилась,считаю как попало,ем булки,воды пью совсем мало,мотивация хромает.Прошу помощь,наругайте меня и напинайте мож по мотивации что нибудь подскажете.И толстеть не хочу и худеть не особо получается  Как быть и что делать ?
|
|
| Автор: | Елена 5 [ 07 июл 2012, 13:33 ] |
Изюминка, надо идти вперёд  !!!Грустно и очень плохо мне за мои 2,5 месяца похудания было, но мыслей всё бросить и начать жрать, как раньше - НИКОГДА!!! Это временная хандра... Нужно её пережить  Считай калории и занимайся хоть какими-то физнагрузками  . Настроение сменится обязательно  .У Шагули в подписи есть такая фраза: "Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет". Я каждый раз помню о ней и она заставляет меня двигаться вперёд!!! |
|
| Автор: | Алекса [ 07 июл 2012, 13:43 ] |
Мотивация слетела... ищи мотивацию.. |
|
| Автор: | ЭльфА [ 07 июл 2012, 14:25 ] |
У меня 2 месяца вес стоял, тоже сначала захандрила, а потом решила назло всем продолжать свое "черное дело"  и через 2 месяца вес не пошел, а побежал и даже полетел! Вон, на прошлой неделе на первом месте в табличке худеющих была, хотя ничем кроме подсчета заниматься не могла всю неделю! Так что бери себя в руки и считай, иначе перед собой же стыдно уже!
|
|
| Автор: | МаринаС [ 07 июл 2012, 15:04 ] |
Изюминка, Все хорошие дела начинаются с понедельника настраивайся  ,и в путь . Мы тобой будем горится
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 07 июл 2012, 16:56 ] |
Изюминка, да ты расслабилась ,у меня такое тоже было и не один раз , я сделала проще ,пересмотрела свой рацион убрала все быстросгораемое и заменила на более трудноперерабатываемое ,например убрала мучное и сладкое и стала есть много белка ,организм его перерабатывая теряет калории и остается сытым намного дольше ,также я перестала есть фрукты, они реально повышают аппетит и увеличила овощи ,ты зря запустила водный режим ,давай восстанавливай ,это очень большая помощь и постарайся больше двигаться ,например лишняя остановка пешком для меня это выход ,т.к я так и не стала ничем заниматься , не расслабляться
|
|
| Автор: | Изюминка [ 08 июл 2012, 05:24 ] |
Спсибо девочки за поддержку,я обязательно исправлюсь Елена 5, о возврате в прошлое и речи быть не может 
|
|
| Автор: | gggin [ 08 июл 2012, 07:05 ] |
Давай не раслабляйся) толстые подруги нам не к чему) |
|
| Автор: | Galka [ 08 июл 2012, 07:39 ] |
http://www.odnoklassniki.ru/profile/520 ... 3827387585 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |