ничего не соблюдаю...какая-то апатия и лень...никакие витамины и прогулки не помогают выйти из этого состояния 
в отпуске вторую неделю,так вообше,депресняк напал...мужа на вахте,дети работают,внучку после сада забираю и всё...больше ничего не хочу делать 
вес больше стал...нееее,не так!Вес-нажрала опять!!!Бесхребетная 
каждый день начинаю с правильного питания и настроя,а к вечеру 
...даже не хочу писать об этом...в зеркало не хочу себя видеть!!!Самое неприятное то,что я сама виновата,это понимаю и продолжаю жрать!!!Хоть по губам себя хлещи!!!Ещё бы поддержка была от родных...но это больше от жалости к себе!Надо что-то придумать...и ведь,мотиваций нет совсем никаких,такое чувство,что даже если и помру от еды
,то мне пофиг...это ужасно...что же-что же придумать 