ничего не соблюдаю...какая-то апатия и лень...никакие витамины и прогулки не помогают выйти из этого состояния 
в отпуске вторую неделю,так вообше,депресняк напал...мужа на вахте,дети работают,внучку после сада забираю и всё...больше ничего не хочу делать 
вес больше стал...нееее,не так!Вес-нажрала опять!!!Бесхребетная 
каждый день начинаю с правильного питания и настроя,а к вечеру 
...даже не хочу писать об этом...в зеркало не хочу себя видеть!!!Самое неприятное то,что я сама виновата,это понимаю и продолжаю жрать!!!Хоть по губам себя хлещи!!!Ещё бы поддержка была от родных...но это больше от жалости к себе!Надо что-то придумать...и ведь,мотиваций нет совсем никаких,такое чувство,что даже если и помру от еды
,то мне пофиг...это ужасно...что же-что же придумать 
)готовить что-либо путёвое не было ни сил ни времени 
,но мы везде всё доделываем,переделываем и т.д.Как люди,имеющие своё,не не так СВОЁ ЖИЛЬЁ,так запускают его??!!!Краны бегут,сливы в канализацию забиты жиром и волосами,ванны и толчки загажены так,будто рота бомжей мылась каждый день!!Я уже и не понимаю проживания с отклеивающимися обоями,задранным линолиумом и ....о,Божечки 
тараканами и клопами 
тяжело очень...а после работы так не хочется всё это го♡но оттирать и отмывать...а надо 
ладно!ещё пару неделек и постараюсь вернуться!Неее,не так,я вернусь на подсчёт калорий 
не прощаюсь,я помню,это надо мне!! 
ещё и внучка весь вечер подбегала ко мне и предлагала что-нибудь с чаем 
....И я,такая прошла мимо 
скажу честно,раньше бы этого не было(неделю назад пока 
)А тааак хочется 
