| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Злата/otchet_po_mf_b-14779.html |
|
| Автор: | Злата [ 10 дек 2012, 09:00 ] |
| Заголовок: | Отчет по МФ |
Итоги недели: СКН = 1785 ккал, ТВН = 55,5 кг (-300 г). План - 1800 ккал. Все бы ничего, но вчера вечером были в гостях, вроде много не ела, только пришлось вина выпить пару бокалов, а я теперь с алкоголем практически не дружу, поэтому сегодня +500 г...  Теперь неделя затишья, а в воскресенье опять праздник. Вот перестала любить застолья, эх, старость не в радость... 
|
|
| Автор: | nika1603 [ 10 дек 2012, 09:04 ] |
А ты же уже держишь вес,да?А как ты вообще добираешь калории?Количеством правильной еды или ешь более калорийную еду но в малых количествах?Просто это для меня всегда вопросом было.Вот например не хватает калорий и передо мной стоит выбор,что лучше сьесть три яблока или три печеньки?По объему лучше печени,а вот по содержанию яблоки и что тогда выбирать? 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 10 дек 2012, 09:05 ] |
nika1603, я бы съела 1 яблоко и печеньку или пару и все |
|
| Автор: | nika1603 [ 10 дек 2012, 09:10 ] |
cvetuta, Спасибо 
|
|
| Автор: | агашка [ 10 дек 2012, 09:14 ] |
Злата, +500 как пришли,так и уйдут!!! Ты для меня стимул-сама не представляешь какой! |
|
| Автор: | repei [ 10 дек 2012, 09:31 ] |
Злата, ну, порадуйся праздникам - их еще много впереди!!!  как же скучно без них! 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 10 дек 2012, 10:17 ] |
Злата, эхх в переди их столько этих праздников будет
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 10 дек 2012, 10:37 ] |
Злата, это не старость, это боязнь за фигуру! Я тоже теперь застолья не очень люблю. cvetuta, какая ты хитрая и рациональная женщина!
|
|
| Автор: | Злата [ 10 дек 2012, 11:29 ] |
nika1603, согласна с Цветаной, я люблю, конечно, правильную еду, но все таки разбавляю ее и всякими калорийными вкусняшками, как же без этого. А вес, да, теперь держу, куда мне худеть еще, итак все штаны сваливаются...
|
|
| Автор: | gggin [ 10 дек 2012, 14:37 ] |
Ох уж эти праздники!!!! |
|
| Автор: | Изюминка [ 16 дек 2012, 06:21 ] |
Злата, и ещё до старости 200 лет,потому что старости вовсе нет
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |