Злата писал(а):Сегодня начинается третья неделя разгона на 1600 ккал. Даю отчет за первые две:
Злата,
здорово идешь! Так ровненько по калорийности и Отвесы есть Поздравляю 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Злата/otchet_b-4889_sid-27a7f5d5ee47d7ed66826728df17eaac.html |
|
| Автор: | Злата [ 16 янв 2012, 10:32 ] |
| Заголовок: | Отчет |
Сегодня начинается третья неделя разгона на 1600 ккал. Даю отчет за первые две: 1. 62,3 кг, 1400 ккал. 2. 62,3 кг, 1396 ккал. 3. 62,5 кг, 1408 ккал. 4. 62,3 кг, 1397 ккал. 5. 62,2 кг, 1420 ккал. 6. 62,8 кг, 1390 ккал. 7. 62,7 кг, 1415 ккал. ТВН = 62,45 кг, СКН = 1404 ккал. Изменения веса -460 г. 1. 62,8 кг, 1505 ккал. 2. 62,4 кг, 1498 ккал. 3. 62,0 кг, 1542 ккал. 4. 62,3 кг, 1460 ккал. 5. 62,4 кг, 1490 ккал. 6. 62,1 кг, 1510 ккал. 7. 61,8 кг, 1490 ккал. ТВН = 62,2 кг, СКН = 1499 ккал, изменения веса -250 г. Сегодня вес 61,6 кг, кажется, сдвинулось с мертвой точки... |
|
| Автор: | Сластёна [ 16 янв 2012, 10:54 ] |
Злата, здорово идешь! Так ровненько по калорийности и Отвесы есть Поздравляю
|
|
| Автор: | kiss [ 16 янв 2012, 10:58 ] |
ну ты прям вообще - настоящий пример для подрожания, так ровненько держишь каллории, супер!
|
|
| Автор: | Ираида [ 16 янв 2012, 11:23 ] |
Молодец! Есть примерный фунтик! 
|
|
| Автор: | Злата [ 16 янв 2012, 11:33 ] |
Если бы вы только знали, как мне дается эта ровная калорийность... Сижу вечером, высчитываю, сколько осталось... Ну ничего, с каждым днем все легче!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |