Как-то незаметно вес сдвинулся, и наконец-то пошел вниз, каждый день по 100 г.
Не гарантирую, что он не вернется, КД на носу, а я теперь на них сильно отекаю, и сбрасываю все с трудом. Физическая активность почти на нуле, уже даже на пилатес перешла, и то сегодня не доделала, отвлек телефон. Правда, немного нормализовала питание, стараюсь меньше есть, и с алкоголем почти совсем завязала, перестал нравиться почти весь, даже вино сухое кажется горьким, а уж покрепче и подавно не пью. Только вот настроение все время такое паршивое, ну абсолютно безрадостное, хотя и поводы для радости иногда случаются. Записалась на анализ гормонов, у нас берут раз в неделю, а потом еще две ждать результатов. Возможно, мой гипотериоз совсем обострился, жалко еще, что у нас врач-эндокринолог один, и я ее не воспринимаю, как специалиста, вот и сейчас, сижу на приеме, а она больше по мобильному проговорила, чем со мной.С младшей дочкой ходим на хореографию, в субботу было их первое выступление на концерте, а сегодня она села на поперечный шпагат, старшая прямо сказала, что круто, всего два с половиной месяца занятий, и уже есть результаты. Правда, сама она уже бы все бросила, но я заставляю ходить без пропусков, все таки лучше для здоровья и общего развития.
Скоро перехожу на новый график работы, теперь без ночных смен, зато дежурства по 10 часов, как представлю, как я буду в таком режиме питаться, мне становится не по себе, трудно будет перестраиваться.
