форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Злата/..._b-6948.html

Автор:  Злата [ 13 мар 2012, 10:43 ]
Заголовок:  ...

Мне кажется, что пришла пора расставить приоритеты. Поскольку до достижения цели осталось чуть более 3-х кг (идеальный вес рассчитывала не сама, а по формуле на сайте), то процесс похудания заметно снизил свои темпы. Мой организм сражается теперь за каждый грамм... :lol Но это уже не важно, ведь изменения все равно есть. А поскольку совсем скоро станет тепло, то хотелось бы чтобы руки, ноги и другие части тела выглядели подтянутыми. Поэтому теперь я буду делать акцент на физические упражнения (надеюсь, не буду отлынивать). Сейчас занимаюсь по программе Дж.Майклз "Нет проблемным зонам" 2-3 раза в неделю (думаю, мне хватит, чаще времени нет). Ну и конечно, буду стараться все таки добраться до цели на линейке, хотя теперь это слабо получается, но это уже вторично, главное, удержать вес.



Комментарии

Автор:  Мартіна [ 13 мар 2012, 10:55 ]

2-3 раза в неделю вполне достаточно, у меня последние 2кг сползли, когда добавила спорт. :cool

Автор:  Сластёна [ 13 мар 2012, 11:19 ]

Злата писал(а):Ну и конечно, буду стараться все таки добраться до цели на линейке, хотя теперь это слабо получается, но это уже вторично, главное, удержать вес.

Злата, ты умничка! У тебя прекрасный веси я уверена, что выглядишь ты супер уже :yes

Автор:  Динуля [ 13 мар 2012, 11:27 ]

Молодец, полдела сделано! Теперь просто придерживайся курса :) А про три оставшихся кг - это точно, никак не хотят отлепляться

Автор:  Людмилка [ 13 мар 2012, 14:54 ]

Злата супер выглядит :znak Это точно , 3 кг можно оставить :laugh для развлечения . Ты втянулась , тебе , я уверенна сам процесс понравился :sss . Так играйся , с нами не растовайся . Ведь дай волю , нашей головке . И начнёт , то ей канфеток то то , то ,другое . А так табу нельзя у нас 3 кг лишнегоооооооооооооооооо . Легче голову в руках держать будет :laugh . Я ОТ ТЕБЯ В ВОСТОРГЕ :love

Автор:  Злата [ 13 мар 2012, 15:21 ]

Людмилка, да нет, расслабляться еще мне рано, так что я с вами... :yes

Автор:  сНежная Блондинка [ 14 мар 2012, 20:13 ]

Злата, Молодчинка. Ты так много сбросила :app . А за какой срок?

Автор:  Злата [ 14 мар 2012, 22:09 ]

сНежная Блондинка, прошло 4,5 месяца где-то.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org