| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Злата/..._b-6948.html |
|
| Автор: | Злата [ 13 мар 2012, 10:43 ] |
| Заголовок: | ... |
Мне кажется, что пришла пора расставить приоритеты. Поскольку до достижения цели осталось чуть более 3-х кг (идеальный вес рассчитывала не сама, а по формуле на сайте), то процесс похудания заметно снизил свои темпы. Мой организм сражается теперь за каждый грамм... Но это уже не важно, ведь изменения все равно есть. А поскольку совсем скоро станет тепло, то хотелось бы чтобы руки, ноги и другие части тела выглядели подтянутыми. Поэтому теперь я буду делать акцент на физические упражнения (надеюсь, не буду отлынивать). Сейчас занимаюсь по программе Дж.Майклз "Нет проблемным зонам" 2-3 раза в неделю (думаю, мне хватит, чаще времени нет). Ну и конечно, буду стараться все таки добраться до цели на линейке, хотя теперь это слабо получается, но это уже вторично, главное, удержать вес.
|
|
| Автор: | Мартіна [ 13 мар 2012, 10:55 ] |
2-3 раза в неделю вполне достаточно, у меня последние 2кг сползли, когда добавила спорт. |
|
| Автор: | Сластёна [ 13 мар 2012, 11:19 ] |
Злата, ты умничка! У тебя прекрасный веси я уверена, что выглядишь ты супер уже |
|
| Автор: | Динуля [ 13 мар 2012, 11:27 ] |
Молодец, полдела сделано! Теперь просто придерживайся курса |
|
| Автор: | Людмилка [ 13 мар 2012, 14:54 ] |
Злата супер выглядит . Так играйся , с нами не растовайся . Ведь дай волю , нашей головке . И начнёт , то ей канфеток то то , то ,другое . А так табу нельзя у нас 3 кг лишнегоооооооооооооооооо . Легче голову в руках держать будет
|
|
| Автор: | Злата [ 13 мар 2012, 15:21 ] |
Людмилка, да нет, расслабляться еще мне рано, так что я с вами... |
|
| Автор: | сНежная Блондинка [ 14 мар 2012, 20:13 ] |
Злата, Молодчинка. Ты так много сбросила . А за какой срок?
|
|
| Автор: | Злата [ 14 мар 2012, 22:09 ] |
сНежная Блондинка, прошло 4,5 месяца где-то. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |