| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Звездочка/razgrujaemsya_posle_vyhodnyh._den_pyatyy_%29_b-260.html |
|
| Автор: | Звездочка [ 30 май 2011, 09:03 ] |
| Заголовок: | Разгружаемся после выходных. День пятый ) |
Сегодня поставила себе разгрузочный день. Он правда начался еще вчера с 21 часа и закончится сегодня в то же время. За выходные лишнего особо не наела. Ездила к бабушке, кормила комаров. Ела много белой рыбы (из духовки с морковкой), фруктов (яблоки,киви), пила минералку. Утром вчера отважилась съесть омлет с сосисками и плавленный сыр.  Многовато получилось... Загорала, каталась на велосипеде, гуляла.Вообщем выходные удались 
|
|
| Автор: | Сластёна [ 30 май 2011, 09:59 ] |
Звездочка, по тому, что ты написала вроде ничего  Удачи на разгрузе 
|
|
| Автор: | balalalayka [ 30 май 2011, 10:57 ] |
Удачи тебе))) у меня сегодня тоже разгрузка  А на чем таком ты разгружаешься если всего 60 ккал? |
|
| Автор: | Звездочка [ 30 май 2011, 11:02 ] |
Спасибки На вид то да, вроде все не так уж плохо. А вот какую-то тяжесть я все же чувствовала. Получилось около 1200 ккал. Будем стараться дальше ) 
|
|
| Автор: | Звездочка [ 30 май 2011, 11:48 ] |
Я разгружаюсь конкретно. Ничего не есть, только пить можно (зеленый чай, воду). Надеюсь продержусь таким веселым рационом.  Ну а после 21 часа планирую скушать яблочко или что-то другое фруктовое.
|
|
| Автор: | Звездочка [ 30 май 2011, 17:01 ] |
Что-то желудочек то начинает подвывать к шести!В целом самочувствие в норме.Голова не болит, не тошнит.Кушать пока не хочется особо, но пару яблочек бы закинула в себя.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |