форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Звездочка/ne_poymu%2C_chto_ne_tak..._b-3186.html

Автор:  Звездочка [ 03 ноя 2011, 11:21 ]
Заголовок:  Не пойму, что не так...

Вроде все как всегда делаю, а вес стоит... :( Хожу на спорт, занимаюсь аэробикой, бегаю, подкачиваюсь, а все на том же месте. Может из-за того, что неделю не ела мясо, было мало белка или после КД остаточные гармоны гуляют? Вообщем что-то идет не так как раньше при той же еде!Калории увеличивать боюсь (сейчас где-то до 1000), голодной не хожу,а больше в меня не лезет.Знаю, что этого мало, но до сих пор все шло как по маслу.И вот уже долгое время хожу вокруг да около.Буду рада вашим советам, может у кого-то подобное было! :)



Комментарии

Автор:  Шаг в неизвестность [ 03 ноя 2011, 11:28 ]

Вес стоит?Так это прекрасно!!Мышцы растут же,вот и получается,что жируходит,а мышечная масса наращивается.А еще белок обязательно,потому что надо ж организму откуда-то энергию брать,вот он и запасается...Ничего,потихоньку все пойдет

Автор:  Баха [ 03 ноя 2011, 12:43 ]

тоже стою , но я со спортом на Вы... может это опять плато...
:)

Автор:  Анютка1983 [ 03 ноя 2011, 13:11 ]

Когда занимаешся спортом вес вообще увеличится может. Нужно на обьемы смотреть. Это я читала где то, вот и умничаю... :lol

Автор:  Звездочка [ 03 ноя 2011, 15:57 ]

Скорее всего это так и есть...Есть разные виды тренировок. Не зря говорил мне тренер на начальном этапе, что есть тренировки для сброса веса или же для создания хорошего рельефа тела и укрепления мышц. У меня в основном были тренировки для моделирования моей фигурки. Но и еда конечно внесла свою лепту. Буду менять рацион и сочетать различные виды тренировок! :)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org