Всем здравствуйте! Приходит лето, фигурка почти готова к отпуску, осталось немножко и будет идеально. Моя история началась с весом 70 кг. Жутко конечно... я ведь тогда думала что не все так критично (хотя всегда к себе критично относилась, просто поправилась так), а пересматривая сейчас просто ахаю, ну и хомяк...
Прошел год, за который я похудела на 12 кг. Первые кг уходили довольно быстро (питание стало правильным, ускорился обмен веществ). Потом немного затормозилось все,перестала считать ккал, т.к. пришла зима и не хотелось худеть дальше. Сейчас хочу дойти до цели в 53 кг ( 2-й этап). Знаю, все получится! Питание сбалансированное, больше белка, меньше жиров, углеводов достаточно (т.к. занимаюсь 2-3 в неделю спортом). 1 раз в неделю разгрузка на молокочае. Каждый день я люблю!!!И самое классное, шопинг! Размер ведь 42-44 и я довольная хожу по магазинам. Главное, быть всегда счастливой и улыбаться! 
значит дойдешь до цели легко, молодец так держать 
