Ну вот, дождалась привеса. Хотя я вчера вечером пила много жидкости (сока,кефира,воды,гриб чайный) и мало потом всего этого выходило. Да и с облегчением как-то вчера не получалось, хотя еды было в достатке. Вчера вот набрала 1000ккал и мне почему-то было дискомфортно. Казалось что слона съела. Вчера был перебор небольшой по углеводам. Из-за ленивых голубцов вышло много жиров. Наверное надо с ними быть аккуратней. Кстати, скоро красный день календаря. А за неделю у меня все меняется, раздувается. Но все равно, сегодня снижу порог до 700 ккал. Разгружусь немного. Все получится, я знаю!!!
Я к тому, что как-то мало получилось, если было много сока, кефира и т.д.