Жирняшка, Резко нельзя) Поднимай калорийность по 5о каждый день. Завтра 850, послезавтра 900 и т.д.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Жирняшка/vse_otlichno%21_b-13966.html |
|
| Автор: | Жирняшка [ 06 ноя 2012, 20:58 ] |
| Заголовок: | Все отлично! |
Сегодня смотрела группы ВК относящиеся к диетам и правильному питанию, там почти везде есть альбомы "ДО и ПОСЛЕ" Ну во первых эти девушки заслуживают уважения, так каждая проделали огромный путь и перебороли себя, а во вторых (то что меня больше всего зацепило) на фотографиях "ПОСЛЕ" люди совершенно другие и даже зависит не от веса, а от того как девушки начинают себя любить! Почти на каждой фотке у каждой глаза загораються, тяга к жизни в глазах и счастье! Это не может не радовать! Мне это даже стимула придало! А еще ходила сегодня в магазин и накупила себе всяких полезных и вкусных продуктов, приготовила легенький салатик на завтра, так что на работе вредное тоже кушать не буду =) Я счастлива!) |
|
| Автор: | Afera [ 06 ноя 2012, 21:02 ] |
Тоже смотрю такие фото в контакте. Действительно, стимулирует как нельзя лучше. Особенно фото девушек, которые кардинально изменились. Удачи вам! |
|
| Автор: | April Witch [ 06 ноя 2012, 21:05 ] |
Да, это конечно хорошо, но минимальная калорийность должна быть 1200, а у тебя 800. Ты сейчас обмен веществ совсем замедлишь, потом булочку одну съешь и у тебя сразу огромный привес будет. Поднимай калорийность. |
|
| Автор: | Жирняшка [ 06 ноя 2012, 21:11 ] |
April Witch, Спасибо за совет, сеичас посмотрю как можно под 1200 подстроиться на завтра) |
|
| Автор: | April Witch [ 06 ноя 2012, 21:42 ] |
Жирняшка, Резко нельзя) Поднимай калорийность по 5о каждый день. Завтра 850, послезавтра 900 и т.д.
|
|
| Автор: | cvetuta [ 07 ноя 2012, 07:05 ] |
У нас тоже такое есть! Поищи! |
|
| Автор: | Скорпиона [ 07 ноя 2012, 08:37 ] |
удачи, все получится! 
|
|
| Автор: | Злата [ 07 ноя 2012, 09:50 ] |
cvetuta, да-да, я когда смотрю на наших девочек до и после, то лучшего стимула и не надо... 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |