| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Жирняшка/nachat_den_s_zaryadki%29_b-13837.html |
|
| Автор: | Жирняшка [ 03 ноя 2012, 14:21 ] |
| Заголовок: | Начать день с зарядки) |
Я по натуре своеи достаточно ленивый человек) Люблю поспать подольше и поесть побльше =) Физические нагрузки до сегодняшнего дня не воспринимала никак, но сегодня решила начать день с 30 минутной легенькой зарядки! Для меня это огромный шаг) И знаете что? А ведь мне понравилось, сразу проснулась, хотя обычно раскачиваюсь по часу проснуться не могу хожу полусонная, да и настроение поднялось ) Мне понравилось) Решила каждый день делать зарядку =) 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 03 ноя 2012, 14:32 ] |
это за целый день?  
|
|
| Автор: | Жирняшка [ 03 ноя 2012, 14:38 ] |
Нееет =) Это с утра и до данного момента =) За день я посчитала примерно 900-1000 получиться =) |
|
| Автор: | Anonymous [ 03 ноя 2012, 14:39 ] |
зарядка это супер! сразу заряд энергии на целый день, но вот меня надолго все равно не хватает, какждый раз решаю делать зарядку каждый день, а потом дня 3 поделаю и всё 
|
|
| Автор: | Жирняшка [ 03 ноя 2012, 14:47 ] |
Ну я тоже не уверена что у меня каждый день получиться делать, в силу того что встаю рано, в 6:00 А если зарядку делать то часов в 5 вставать нужно =) Через недельку отпишусь получилось у меня себя пересилить ли нет)) 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 03 ноя 2012, 14:50 ] |
лишь бы зажора и замедления метаболизма не было на таком низком коридоре 
|
|
| Автор: | Злата [ 03 ноя 2012, 15:11 ] |
MargoKo, согласна... 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |