| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Жирняшка/index_start-0_sid-9de19a185229144ad2d421c3e527d04f.html |
|
| Автор: | Жирняшка [ 29 ноя 2012, 19:10 ] |
| Заголовок: | Наконец вес начал снижаться) |
На сейчас вес начал потихоньку убегать) Я счастлива! Сегодня купила комплекс "Худеем за неделю", года полтора назад сидела на нем, тогда ушло 3,5 кг =) Это с учетом того что в процессе похудения могла себе позволить добавлть в рацион некоторые продукты (там в принципе допускаеться) Сейчас хочу попробовать не добавлять ничего и питаться только по комплексу) Надеюсь получится) В день там примерно 500-600 ккал Девченки! Кто нибудь пытался похудеть по этои системе? 
|
|
| Автор: | Жирняшка [ 06 ноя 2012, 20:58 ] |
| Заголовок: | Все отлично! |
Сегодня смотрела группы ВК относящиеся к диетам и правильному питанию, там почти везде есть альбомы "ДО и ПОСЛЕ" Ну во первых эти девушки заслуживают уважения, так каждая проделали огромный путь и перебороли себя, а во вторых (то что меня больше всего зацепило) на фотографиях "ПОСЛЕ" люди совершенно другие и даже зависит не от веса, а от того как девушки начинают себя любить! Почти на каждой фотке у каждой глаза загораються, тяга к жизни в глазах и счастье! Это не может не радовать! Мне это даже стимула придало! А еще ходила сегодня в магазин и накупила себе всяких полезных и вкусных продуктов, приготовила легенький салатик на завтра, так что на работе вредное тоже кушать не буду =) Я счастлива!) |
|
| Автор: | Жирняшка [ 04 ноя 2012, 13:13 ] |
| Заголовок: | +800 гр |
800 грамм, в расстройстве, это наверно из-за того что вчера не удержалась и съела таки булочку с молоком =(( Корю себя за это, но так захотелось 
|
|
| Автор: | Жирняшка [ 03 ноя 2012, 20:05 ] |
| Заголовок: | Кухонные весы! |
Наконец таки купила себе кухонные весы! Очень удобная штука, с неи гораздо легче считать калории =) Я довольна) |
|
| Автор: | Жирняшка [ 03 ноя 2012, 14:21 ] |
| Заголовок: | Начать день с зарядки) |
Я по натуре своеи достаточно ленивый человек) Люблю поспать подольше и поесть побльше =) Физические нагрузки до сегодняшнего дня не воспринимала никак, но сегодня решила начать день с 30 минутной легенькой зарядки! Для меня это огромный шаг) И знаете что? А ведь мне понравилось, сразу проснулась, хотя обычно раскачиваюсь по часу проснуться не могу хожу полусонная, да и настроение поднялось ) Мне понравилось) Решила каждый день делать зарядку =) 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |