Ну вот, наконец то весы показали 74,6 -это тот результат которого я добилась и чуть не упустила
. Неделя понадобилась, чтоб вернуть "нажитое непосильным трудом" ( месяц чтоб нажрать, простите, 600г, ) Чтобы избавиться от привеса достаточно было вернуться в режим питания, т.е. завтрак-перекус-обед-перекус-ужин и жестко соблюдать свой коридор. И это я еще не подключила занятия...Так что, как показала практика, расслабляться нельзя. на "глазок "считать не выходит. С 4 июня я в отпуске, хочу взять на 2-3 недели. За это время постараюсь добиться хорошего сброса... Ну во всяком случае буду остервенело заниматься спортом и огородом))) Начала, 2 недели назад, пользоваться ночным жиросжигающам кремом... Жир сжигает 
, вчера любовалась в зеркало чем то похожим на верхний пресс, который качаю исправно уже много лет, но из-за жировой прослойки не видела и....складки со спины почти ( ну еще чуток и..) исчезли))) Еще купила термо-масло антицеллюлитное, вот только массаж сама себе делать как то не люблю, но буду. Только вот одна мысль не дает мне покоя...Вот встала я на путь к стройной себе...Практически уже не тянет на вредности, очень ограничила рацион, даже не ограничила, а правильно распределила, всяких там булок и пирожных и сладостей-сроду не люблю и на дух не переношу. Вот прихожу я к заветным 65, допустим что это реально. И что дальше??? Ведь сейчас я живу в режиме..как бы сказать... ну не в своем обычном, то есть я пытаюсь за определенный срок, путем подключения дополнительных нагрузок и несвойственного мне образа жизни и питания, добиться некоего результата. Ну то есть, простыми словами, как бухгалтерия в авральном режиме перед сдачей годового отчета))) если можно провести такую аналогию. Месяц я жила в обычном ритме, но без занятий и питаясь обычной пищей ограничивая ее количество, не готовя себе отдельно. И набрала 600г сразу. И что же это выходит...Что мне всю дальнейшую жизнь, чтобы опять не превратится в идеал индийской женщины, жить в авральном режиме без малейшей надежды на "отдых"
Ведь краткосрочный результат меня совсем не устраивает... Как то грустно мне об этом думать...что шаг влево-шаг вправо и сразу привес в полкило)))
В такой же приблизительно форме. Четкого и ясного ответа на него пока нет